Le Dr. Yannick Pauli vous propose un exercice pour développer de la gratitude pour les personnes qui vous ont vraiment inspirés. Identifiez une personne qui a cru en vous plus que vous-même, une personne qui vous a aidé que vous n’attendiez pas, une personne qui a été un déclencheur pour vous, une personne qui vous a forcé à vous surpasser et une personne qui a déclenché en vous une forte émotion positive.

Revivez d’abord...