Les petites méditations de Gaia sont faites pour aider votre enfant à diminuer son anxiété, à augmenter son sentiment de bien-être, à se concentrer et à se calmer. Elles sont aussi là pour qu’il prenne conscience de ses émotions et de ses sensations, afin de les accepter et les transformer. Il apprend ainsi peu à peu à s’écouter et à faire confiance à ce qu’il ressent. Gaïa, c’est la Terre, notre mère à tous. En se sentant relié au vivant, l’enfant prend soin de lui et de ce qui l’entoure. Il développe son empathie et son respect pour les êtres quels qu’ils soient.

Écrit par : Gabrielle Richard

Interprète :Gabrielle Richard

Illustrateur : Sophie Truant