P: Bonjour Fabian !

 

F: Bonjour Pablo !

 

Sud Radio, la Minute du Coach.

 

P: On avance comme on peut dans la vie et ce qui nous satisfait ce

sont ces petites victoires quotidiennes.

 

F: Oui mais surtout les petites victoires quotidiennes elles peuvent engendrer des résultats exceptionnels et époustouflants. Et c'est ce que je m'acharner à vous démontrer aujourd'hui.

 

P : Allons-y !

 

F: Tout part d'un exemple typiquement business pardon pour les auditeurs pour qui le business est vraiment quelque chose de très secondaire mais c'est pour les c'est pour simplement les bienfaits de la métaphore. Par exemple en business, il ya selon le modèle 3 ou 7 levier de profits. Je vais prendre le modèle des 3 leviers de profits de Jay Abraham qui est un gourou du marketing dans le monde. J'ai la chance d'être en formation avec lui et Jay Abraham nous livre là: si vous avez plus de clients, si vos clients achètent plus et s'ils viennent plus souvent, et bien vous allez pouvoir viser une croissance exponentielle et ce qui  est intéressant c'est que vous n'avez pas besoin de fournir des efforts extraordinaires.  Il suffit d'avoir 10 % de clients en plus

qui paient 10 % en plus. Donc par exemple, ils achètent d'habitude un objet, et bien vous allez leur en vendre un deuxième et d'habitude ils viennent une fois tous les deux mois, vous allez vous arrangez pour qu'ils viennent une fois tous les mois et demi.

Je dis vraiment n'importe quoi. Donc une petite victoire à chacun de ces leviers, sur chacun de ces leviers et ça donne des profits exponentiels. Donc des trajectoires vraiment assez extraordinaires. Bon, ça c'est pour le monde du business je ne développe pas.

Par contre on peut se dire : et dans ma vie, quelles sont les petites victoires, quels sont les quelques leviers que je peux exploiter ? Ça ne va pas me coûter beaucoup d'énergie, beaucoup de ressources mais je vais avoir une petite victoire sur chacun de ces leviers et rendre ma vie

bien plus magnifique encore. Par exemple quand on coach, souvent une première thématique qui arrive c'est la thématique du sport parce que la plupart des gens ne font rien. Ils légument dans leur canapé devant Netflix, ils sont dans leur application le dos courbé sur leur téléphone, ils n'ont pas le temps de faire quoi ce soit, de profiter de leur corps et de faire en sorte que leurs

corps puisse les supporter puisque quand on méprise son enveloppe charnelle, on se méprise d'une certaine façon. J'ai déjà expliqué ici. Et bien si plutôt que de vous dire: "bon ben je vais aller à la salle hein? Puisqu'il faut aller à la salle!" Ça j'entends tellement souvent ce genre de propos. Non je vais par exemple consacrer trois minutes par jour à faire des pompages, 10 pompages, 10 abdominaux 10 squats,  pour mes cuisses et c'est tout voilà.

Mais je le fais tous les jours pendant 365 jours sur l'année ce qui veut dire on a déjà abordé cette thématique ici que je bénéficie de l'effet cumulé. Et puis je décide autre petite victoire que le matin je mange salé pour éviter les pics de glycémie. Et puis je décide que j'arrête de manger des glucides à partir de 16 heures et puis je décide que je lis une page d'un livre difficile tous les jours.

Et ça me prend cinq minutes mais une page d'un livre difficile j'entends, pas des revues. Je n'ai rien contre ce magazine. 

 

P: "A la recherche du temps perdu" par hasard ?

 

F: Par exemple oui parce qu'il y a d'excellents romans qui sont des livres exigeants et qui font bouillonner nos neurones. Qu'en sera-t-il dans un an à force de lecture de pages difficiles ? Qu'en sera-t-il dans un an à force de 10 abdos tous les jours ? Donc si vous activez 3, 5, 10 leviers de façon quotidienne, en fournissant de petits efforts ce qui est vraiment fulgurant c'est que l'addition ces petit effort et en réalité une multiplication et ça donne des résultats sensationnels. Je vous le recommande.