Hello ! Dans ce podcast on aborde les sujets de la pleine conscience et de la gratitude à travers l'attention que l'on porte aux "petits moments" banals de notre quotidiens, qui sont en réalité souvent des choses dont on néglige l'importance et le privilège. 

Le livre que je vous conseille est "Méditer jour après jour" de Christophe André.

On se retrouve sur insta @lesoinparMarie !