Dans cet épisode, nous expliquons les phobies en tant que phénomènes

sociaux et individuels. Nous aborderons les différentes types de phobies, leurs origines et comment elles se manifestent dans notre quotidien. Ensuite, nous proposerons des stratégies pratiques pour les surmonter, en mettant l'accent sur des techniques d'exposition et de gestion de l'anxiété. Rejoignez-nous pour une exploration enrichissante des peurs qui nous habitent et des moyens de les dépasser.