Durant le mois d'août, je te propose des pratiques expérientielles! Aujourd'hui, une courte séance de respiration, pour connecter à ton corps, à tes émotions car le corps est le premier lieu des mémoires transgénérationnelles!

Attention, si tu es enceinte, je t'invite à respirer naturellement et à ne pas pratique les rétentions proposées.

Belle pratique !

Pour découvrir une séance complète de Breathwork, tu peux accéder aux replays des sessions précédentes par ici : https://stephanielunae.podia.com

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