Quels aliments soutiennent vraiment la fertilité ? Lesquels éviter ?

Faut-il prendre des compléments ?

Quel rôle joue le microbiote ?

Et comment ne pas laisser l’alimentation devenir une charge mentale de plus dans un parcours déjà lourd ?

Dans cet épisode, j’interviewe Alexandra Murcier, diététicienne spécialisée en fertilité et cofondatrice de BeMum.

On parle alimentation, équilibre, micronutriments… mais surtout réalité du quotidien pour avoir un enfant aujourd’hui.

💡 Un échange ultra concret pour reprendre un peu de pouvoir sur son parcours.

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Aujourd’hui, je reçois Célia.

Elle a connu un parcours PMA long et difficile. Des inséminations, des FIV, un diagnostic d’infertilité inexpliquée… 

Mais un jour, son fils est né.

Elle pensait que le plus dur était derrière elle.

Pour avoir un deuxième enfant, elle repart en PMA. Cette fois, ce sera encore plus compliqué : une fausse couche, une grossesse extra-utérine, beaucoup de questions, beaucoup de douleurs.

Mais surtout, Célia obtient des pistes qui expliqueraient son infertilité, des réponses qu’elle attend depuis si longtemps.

Et au milieu de tout ça, elle crée Odyssée Fertile, pour aider d’autres femmes à vivre ce parcours.

Dans cet épisode, elle raconte tout, simplement. Ce qu’elle a traversé, ce qu’elle a appris. Et comment elle trouve encore la force d’avancer.

Si tu vis la même chose, ce témoignage peut t’aider.

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Aujourd’hui, je reçois Mathilde, qui a choisi de partager son histoire.

Des fausses couches à répétition, des opérations à la chaîne, des traitements lourds…

Un corps marqué, et pourtant, un petit garçon est arrivé : Éliott.

Mais l’histoire ne s’arrête pas là.

Quand Mathilde tente d’avoir un deuxième enfant, elle retourne en PMA… et les galères recommencent.

Dans cet épisode, elle raconte tout. Les échecs, les angoisses, les douleurs.

Mais aussi la force qu’il faut pour continuer.

Si tu vis quelque chose de similaire, reste avec nous.

Ce témoignage pourrait te faire du bien.

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Aujourd’hui, je reçois Audrey à mon micro qui a souhaité raconter son histoire.

Audrey a toujours su qu’elle voudrait des enfants mais la vie aura décidé de lui dresser quelques obstacles : insuffisance ovarienne, PMA, fausse couche et grossesse extra-utérine. 

Mais alors que l’on pense arriver à nos limites, la situation peut prendre une autre tournure. Lorsque les médecins tentent de conditionner Audrey pour envisager le don d’ovocyte, d’étranges symptômes se font ressentir… Le miracle se produit mais il laisse place à une profonde angoisse.

Comment vivre une grossesse après un parcours chaotique ? Ce sont les mots d’Audrey et c’est son histoire qu’elle nous raconte aujourd’hui.

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Sanddy a l’envie viscérale de devenir mère une seconde fois. Mais parfois, la nature est capricieuse et cette grossesse se fait attendre. Pourtant, Sanddy met toutes les chances de son côté : changement d’alimentation, médecines douces, yoga, rien n’y fait.

Le temps passe, les forces s’épuisent, le couple aussi. Le burn out se faire sentir.

La solution qui s’offre aujourd’hui à Sanddy reste le don d’ovocyte à l’étranger. Une décision difficile à prendre, peut-être la plus importante de sa vie. À ce moment-là, Sanddy ressent qu’il est temps de prendre du recul et faire une pause dans le tourbillon qu’elle vit depuis des mois. Le besoin de puiser de nouvelles ressources.

Si certaines ressentent ce sentiment de burn out, de trop plein, je vous recommande chaudement cet épisode. Je vous souhaite une belle écoute !

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Connaissez-vous l’hypnose ? Aujourd’hui, les femmes traversant des difficultés pour concevoir un enfant peuvent avoir recours à un coup de pouce de l’esprit et notamment l’hypnose. J’ai toujours été curieuse de découvrir quels étaient les effets de cette méthode et comment elle pouvait agir sur nous, sur notre esprit et notamment sur notre capacité à féconder.

C’est pour cette raison que j’ai contacté Aude, hypnothérapeute, pour l’inviter sur le podcast et nous parler de sa profession et du rapport qu’elle entretient aujourd’hui avec ses patientes. Elle nous embarque dans l’intimité de ses séances pour tenter de démystifier l’hypnose. Vous écoutez La Voix Du Pro et je vous souhaite une très belle écoute !

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Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Amicie à mon micro. Amicie est une jeune maman parisienne qui a dû faire preuve de patience pour avoir ses jumelles : Victoire et Alma.

Elle partage avec nous les péripéties qu’elle a vécues pour obtenir ses filles. Amicie aborde l’impatience éprouvée pendant les essais bébé, la fragilité d’une grossesse gémellaire et la culpabilité ressentie face à la prématurité.

Je la laisse vous raconter son histoire, et vous souhaite une belle écoute !

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Pour le premier hors-série de l’année, je reçois Manon alias Holigamii sur Instagram.

Manon est naturopathe et accompagne les femmes à reprendre le pouvoir de leur corps. Vous le savez, l’émancipation féminine me passionne et il était donc évident que je l’invite à mon micro pour échanger ensemble.

Elle intervient aujourd’hui sur un sujet dont on parle beaucoup : la symptothermie. Une méthode contraceptive utilisée également pour contrôler sa fertilité.

Manon démystifie pour nous cette méthode et vous donne les clés pour maîtriser votre fertilité de manière naturelle. Vous écoutez La Voix Du Pro et je vous souhaite une très belle écoute.

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Lorsque Nathalie m’a contactée pour raconter son histoire à mon micro, j’ai été particulièrement touchée. Touchée par son parcours, sa force et son optimisme.

Nathalie vit ce que l’on appelle des fausses couches à répétition. Elle enchaîne les déceptions qui ne font que faire grandir son inquiétude. Suite à des examens approfondis, elle reçoit ce coup de téléphone. Cet appel qui changera sa vie. Nathalie apprend qu’elle est atteinte d’une translocation chromosomique. Un phénomène rare qui complexifie le chemin vers la maternité.

C’est alors un véritable parcours du combattant qui se lance : PMA, congélation d’ovocytes, menace de trisomie. Toutes ces difficultés se dressent sur le chemin de Nathalie jusqu’au jour où elle apprend le cancer de son compagnon Basile - une nouvelle épreuve à traverser.

Je ne vous en dis pas plus et vous laisse écouter son histoire.

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À l’approche des fêtes, j’ai souhaité réaliser ce hors-série et m’adresser à celles et ceux pour qui, malheureusement, cette période ne rime pas avec joie comme pour beaucoup d’autres. Effectivement, lorsque vient l’heure du bilan de l’année, cela peut être vécu de manière douloureuse pour les femmes et les couples en mal d’enfants.

J’ai invité à cette occasion Déborah, thérapeute en fertilité et maternité, avec qui j’ai le plaisir d’aborder plusieurs sujets comme le syndrome de la PMA, la difficulté sociale dans laquelle les couples infertiles sont plongés et le poids de la culpabilité que nos familles, sans le vouloir, nous infligent.

Je vous invite au coeur de cet échange passionnant. En espérant que cela puisse apporter soutien et réconfort à certaines. Je vous souhaite à toutes une bonne écoute et de très bonnes fêtes !

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