Felvázolok egy életutat, ami egyenes út a kiégéshez. Egy olyan utat, amelyet egy generáció biztosan magán tapasztal…Nyissuk ki együtt az ablakot a mai világra, és nézzük meg, hogy létezik-e a munka-magánélet egyensúlya, lehet-e másképp?

Vállalkozóként saját magamon tapasztalom, hogy mérföldekkel könnyebb dolgom van ebben, mint anno alkalmazottként volt!

Néhány tipp▪️önismeret, önfejlesztés és számolj le a korlátozó hiedelmekkel▪️csináld azt, amit szeretsz, és élvezd▪️egészséges életmód: elegendő és minőségi alvás, megfelelő táplálkozás▪️mozogj rendszeresen, hogy helyén legyen a lendületed, energiád▪️énidő beiktatása kulcsfontosságú

…és még több emléket és tapasztalatot elmesélek a podcastban; a self-coaching folyamatot pedig továbbra is receptre írom fel mindenkinek!