In dieser Folge sprechen wir ganz offen über die Herausforderungen, die der November mit sich bringt. Kürzere Tage, weniger Sonne und die Vata-Energie können Ängstlichkeit und innere Unruhe verstärken. Ich teile mit dir meine besten Tipps, wie du dich trotzdem motiviert und ausgeglichen durch diese Zeit bringst