Let's Talk About

Let's Talk About

By Asraf NMSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

Let's Talk About episodes

  • 21st: learning to stay

    A letter to myself at 21 — tentang bertahan di perjalanan hidup yang nggak selalu mudah, tentang menerima proses, dan tetap jalan meski pelan. Juga tentang rasa terima kasih untuk diri sendiri dan teman-teman yang selalu ada, saling menguatkan, dan semoga terus bersama sampai nanti.

    6 min
  • pesta

    Pernah merasa lelah tanpa tahu kenapa?

    Seperti ada keramaian di dalam kepala yang tak pernah benar-benar berhenti. Dalam episode ini, aku mengajak kalian menyelami ruang paling sunyi, tapi juga paling bising di dalam diri. Tentang ekspektasi yang menekan, luka masa kecil yang diam-diam membekas, trauma yang berbisik tanpa henti, dan mimpi yang perlahan menjauh.


    Ini bukan sekadar cerita. Ini pengakuan. Tentang pesta yang tak pernah usai di dalam kepala… dan perjuangan untuk tetap berdiri di tengahnya. Jika kamu juga pernah merasa sendirian dalam keramaian pikiranmu, mungkin episode ini bisa jadi ruang aman untukmu.


    5 min
  • paranoid

    Bagaimana rasanya ketika suara-suara di kepala tak pernah diam, overthinking terus menghantui, dan sulit membedakan mana yang nyata dan mana yang tidak? Hidup dengan skizofrenia dan gangguan kecemasan bukan hal yang mudah, apalagi dengan stigma yang masih melekat di masyarakat.


    Di podcast ini, aku berbagi pengalaman tentang bagaimana rasanya menjalani hari-hari dengan kondisi ini dan tantangan yang dihadapi. Ini bukan sekadar cerita, tapi juga ruang untuk lebih memahami skizofrenia dari perspektif seseorang yang mengalaminya langsung.

    5 min
  • usai
    pas sama kamu, aku pikir orang kemarin itu orang yang paling jahat dihidup aku. yang paling ga punya hati, dan ga pernah ngehargain perasaan aku. dan sekarang, aku pikir-pikir lagi ternyata kamu lebih jahat dari siapapun orang yang pernah masuk ke hidup aku. i know, yang namanya cinta harus bisa terima resiko nya. sakit hati, lagi, lagi dan lagi. i think you still have the same feeling, turns out i was wrong. jadi? aku ya yang selalu punya perasaan yang sama ke kamu? kamu engga? haha, please don't ask anything. i'm okay, kamu tau aku orang kuat kan? aku seneng karena pernah bisa jadi orang paling excited buat rayain hari terbaik kamu. tapi kedepannya mungkin udah sama orang yang baru (?) we never know, liat nanti aja ya. one last time, terimakash udah cinta sama aku. ngasih semua hal yang bisa kamu kasih ke aku. saat ini, aku serius sama kata-kata aku. we walk each other and never meet again, ever. i hope he can treat you better than me, please be happy with him. cause your happiness, is also my happiness. jaga diri sebaik mungkin ya, jalanin hidup kamu dengan baik tanpa ngerugiin diri kamu dan juga orang lain.
    6 min
  • berakhir
    ngeliat kamu yang sekarang aku jadi sadar kamu udah gabisa balik lagi sama aku. tapi, kamu tau rasanya mati matian ngelupain padahal masi sayang? kamu tau rasanya dipaksa ikhlas padahal masi pengen sama kamu? kamu tau rasanya pengen kelihatan baik baik aja tanpa kamu kamu tau itu, kamu tau semua yang aku rasakan itu, dan kamu tau kalo aku ngga sekuat itu.
    seandainya ada waktu kesempatan untuk ngobrol empat mata sama kamu, aku hanya ingin bilang terima kasih dan maaf buat semuanya. terimakasih sudah menjadi proses pendewasaanku, terima kasih pernah hadir walau hanya singgah, terimakasih juga sempat menjadi salah satu kebahagiaan yang aku harapkan happy ending kedepannya, meskipun kenyataan nya tidak demikian. terimakasih pernah menjadi hal paling membahagiakan di bab sebelumnya. dan aku minta maaff mungkin kamu pernah terbebani dengan rasa ini yang aku tempatkan di kamu, dan maaf pernah segila itu untuk mencintaimu. maaf pernah memaksa diri meminta kepada Tuhan agar kita disatukan kembali, maaff untuk rasa sakit yang pernah aku kasi ke kamu, aku sadar aku hanya akan melawan takdir berharap kita yang dulu bisa diulang kembali, nyatanya hal itu gaakan terjadi. nyatanya, saat ini kisah kita berakhir.
    7 min
  • menjadi dia
    aku paham kalo kamu masih pengen bertahan sama masa lalu kamu, kali ini aku cuma minta kamu buat hargai aku sedikit ajaa. aku gapapa kalo kamu pengen balik sama ex kamu atau ex crush kamu mungkin. aku cape juga kalo kamu masih bahas tentang masa lalu kamu terus. aku cape selalu cemburu saat kamu ngalihin topik tentang dia lagi. sekarang aku tanya sama kamu, kamu masih sayang dia atau engga?? disini aku ngga mau di bilang egois, aku ngertiin kamu. semua keputusan ada di kamu, aku akan ikut semua keputusan dari kamu, mau buruk atau baik bagi aku akan aku terima asal kamu bahagia dengan yang kamu pilih sekarang. ternyata bener kan? aku ga sebaik masa lalu kamu, gapapa aku relain kamu sama dia, asal kamu bahagia apa yang engga? lain kali jangan lakuin ini ke orang lain ya? beresin dulu masa lalu kamu baru mulai lembaran baru, makasih udah pernah bikin aku bahagia, walau kenyataan nya hanya aku yang bahagia, aku sayang kamu, bahkan sampai saat ini kamu ngelakuin ini aku tetep sayang banget sama kamu, bahagia terus ya sama dia.
    5 min
  • tak ingin usai
    tentang hal indah emang susah banget di tinggalin, apa lagi buat di lupain. gamau berharap lebih apapun itu, tapi apakah dari hal itu semua bisa kembali lagi. harus butuh waktu buat ngomong ini, semua pikiran aku berikan ke sini. kamu tau bunga tak akan bisa menyerbukan sari sarinya tanpa lebah, itu layaknya aku tanpa dirimu, aku membutuhkan kehadiran mu untuk membantu ku. semua memori yang telah berlalu masi aku ingat dan simpan, berharap nanti akan terjadi lagi bersamamu. kuharap kau mengerti, setelah rasa ini kuhabiskan hanya untukmu, jangan kau bawa pergi begitu saja. aku tak ingin kosong tanpamu. tetaplah tinggal disini tetaplah bersamaku temani aku selama hidup.
    5 min

About Let's Talk About

From the publisher's feed

if you were looking for serenity, here it is…