By Christian Polanc
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Stefan Raab ist zurück im Fernsehen, und damit auch eine neue Folge Let’s Talk!
Heute mit einer Reaktion auf das historische Comeback von Fernseh-Legende Stefan Raab in Form des Boxkampfes gegen Boxweltmeisterin Regina Halmich.
Meine Eindrücke, meine Meinung zur aktuellen Fernsehwelt und wie Stefan Raab in dieser etwas zum positiven ändern kann sind die Themen der heutigen 29. Folge Let’s Talk!
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Let's Talk About Dance ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®
In der 28. Episode dreht sich alles um Ernährung und Abnehmen.
Wir sprechen über persönliche Erfahrungen zu Themen wie Achtsamkeit, die Rolle von Getränken und die Entlarvung von Ernährungsmythen geteilt.
Im Fokus steht nicht nur das Zählen von Kalorien, sondern die Qualität der Lebensmittel und eine ausgewogene Ernährung.🥙
Außerdem warne ich dich vor Gefahren von Diäten und erkläre, wie du ein nachhaltiges Essverhalten entwickeln kannst.
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In der 27. Episode von Let's Talk ist Thai-Box-Weltmeister Dardan Morina zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Entschlossenheit, Zielsetzung und die Bedeutung von Selbstverantwortung.💪
Morina teilt seine Motivation und seinen Erfolgsweg, diskutiert mentale Vorbereitung und die Parallelen zwischen Sport und Business.🔥
Außerdem sprechen wir über Werte wie Respekt und Fairness im Kindertraining, die Dominanz des Fußballs und die Notwendigkeit, Finanz- und Ernährungswissen in Schulen zu vermitteln.💶
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In dieser Episode dreht sich alles um Sport, Fitness und Bewegung.🏃♀️➡️
Ich gebe dir Tipps, wie du Sport effektiv in den Alltag integrierst und ein gesundes Leben führst. Fitnessmythen, wie die Annahme, dass Frauen schnell Muskelmasse aufbauen oder dass mehr Schweiß ein besseres Training bedeutet werden entlarvt.💡
Außerdem erkläre ich warum eine Kombination aus Kraft- und Kardiotraining ideal zum Abnehmen ist und warum Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig sind, um Ergebnisse zu erzielen.
Freue dich also auf eine sportliche Episode Let's Talk!💪
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In der 25. Folge von "Let's Talk" geht es heiß her! Christian Polanc spricht mit dem ehemaligen Bachelor und Let's Dance-Star Paul Janke über die knallharte Realität hinter den Kulissen von Reality-TV und dem Leben im Rampenlicht. 🌟
Paul verrät, dass nicht alles, was man im Fernsehen sieht, gefaked ist – echte Beziehungen und tiefe Freundschaften können tatsächlich entstehen. Doch das ist noch lange nicht alles! Er gibt Einblicke in die Herausforderungen, die Let's Dance mit sich bringt, und warum die Show mehr ist als nur Glamour und Glitzer – hier zählen Fleiß und Talent! 💃
Außerdem erzählt Paul von seinem Leben auf Mallorca, den Vor- und Nachteilen des Insel-Lifestyles, und warum er dem deutschen Wetter den Rücken gekehrt hat. ☀️
Doch es wird auch ernst: Die beiden diskutieren über die Ungleichheiten im Sport, die Dominanz des Fußballs und wie schwer es für andere Sportarten ist, im Rampenlicht zu stehen. ⚽️🤔
Eine Episode voller spannender Enthüllungen, persönlicher Geschichten und inspirierender Momente. Diese Folge willst du auf keinen Fall verpassen! 🎧
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Let's Talk About Dance ist eine Produktion von Christian Polanc und Marketing-Brand®
In der 24. Folge von "Let's Talk" spricht Christian Polanc über ein Thema, das uns alle angeht: den erschreckenden Bewegungsmangel bei Kindern. 😱 Wusstest du, dass fehlende Bewegung schwerwiegende gesundheitliche und psychische Folgen für unsere Kleinen haben kann?
Christian erklärt, warum Kinder dringend mehr Bewegung brauchen und wie Tanz nicht nur ihre motorischen Fähigkeiten stärkt, sondern auch ihr emotionales und soziales Wohlbefinden verbessert. 💃🕺
In dieser aufrüttelnden Episode erfährst du, wie Eltern und die Gesellschaft gemeinsam dafür sorgen können, dass Kinder täglich mindestens 60 Minuten aktiv sind – und warum das so wichtig ist! Bewegung ist mehr als nur Spaß, sie ist essentiell für eine gesunde Entwicklung.
Lass dir diesen wichtigen Talk nicht entgehen und erfahre, wie du selbst aktiv werden kannst, um die nächste Generation zu unterstützen. 🎧
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In der 23. Folge von "Let's Talk (by Christian Polanc)" habe ich mir einen echten Knaller als Gast geholt: Detlef Soost! Gemeinsam plaudern wir über alles, was den Let’s Dance Kosmos so besonders macht. Von unseren Erlebnissen auf dem Parkett bis hin zu den Herausforderungen, die uns beide geprägt haben.
Detlef bringt nicht nur seine Erfahrungen bei Let’s Dance mit, sondern auch seine Expertise in Sachen Persönlichkeitsentwicklung. Wir quatschen darüber, wie wichtig mentale Stärke im Tanz und im Leben ist, und Detlef verrät, wie er seine Coaching-Methoden in der Show eingesetzt hat.
Freut euch auf ein entspanntes und motivierendes Gespräch, das nicht nur Tanzfans, sondern auch alle anspricht, die sich für persönliches Wachstum interessieren. Also, schnappt euch ein Getränk und hört rein – es wird spannend, versprochen!
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In der 22. Folge von "Let's Talk (by Christian Polanc)" erzählt Christian Polanc von einer seiner größten Herausforderungen und gleichzeitig einem seiner größten Erfolge: der Übernahme einer Tanzschule während der Corona-Pandemie und die Entstehung des Studio Polanc.
Erfahrt, wie Christian trotz der widrigen Umstände seinen Traum verwirklichte, welche Hürden er überwinden musste und wie das Studio Polanc heute aussieht. Eine inspirierende Geschichte über Durchhaltevermögen, Leidenschaft und die Liebe zum Tanzen.
Taucht ein in diese packende und bewegende Episode von "Let's Talk (by Christian Polanc)" und lasst euch von Christians Geschichte inspirieren! 🤩
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Es ist Best-Of Zeit!
Heute gibt es für euch ein paar der lustigsten und schönsten Momente von bisher 22 Folgen Lets Talk About Dance!
Mehr gibt es nicht zu sagen - genießt einen kleinen Trip down Memory Lane und schreibt mir gerne, welcher Moment für euch der beste war.
Und jetzt heißt es - Let’s Talk.
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Enthüllte Geheimnisse, unfaire Bedingungen bei der Bewertung von der Let's Dance Jury und GZSZ-Star Iris Mareike Steen, unterhalten dich und versüßen dir deinen Samstag Abend!🤩
Warum hat Iris die Let’s Dance Produktion und Christian ignoriert nur um Let’s Dance unbemerkt zu verlassen und wie konnte Christian sie davon abhalten?
All das und noch viele weitere ‘untold Stories’ erfahrt ihr in der heutigen Episode mit Star-Gast Iris Mareike Steen. Jetzt aber genug geredet… viel Spaß und Let’s Talk!
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