Hoy quiero compartir contigo una práctica que puede transformar tu relación contigo mismo. Se trata de la autoconversación positiva. Imagina tener el poder de desafiar y liberar cada pensamiento negativo que aparezca en tu mente, abriendo espacio para la amabilidad y el amor propio.

A veces, nuestras mentes pueden ser un campo de batalla de autocrítica y autodesprecio. Pero ¿y si te dijera que puedes cambiar ese diálogo interno? En lugar de ocultar o ignorar tus imperfecciones, invita a aceptarlas. Cada paso que has dado, cada experiencia que has vivido, te ha llevado precisamente a este punto en tu camino.