Bouger sans pression, c’est possible pendant la ménopause. 🤸‍♀️

#sport #activitéphysique #ménopause #bienêtre

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L'Exercice Pendant la Ménopause : Trouver le Bon Équilibre

Avec 'La Ménopause Sans Filtre', je veux briser les tabous, partager, et surtout, vous accompagner à travers cette transition avec bienveillance et authenticité. Je t’accompagne à traverser cette période avec douceur, en prenant soin de toi et en découvrant des solutions naturelles pour apaiser les symptômes.

Je veux que chaque femme sache qu’elle n’est pas seule face aux bouffées de chaleur, aux sautes d’humeur, et aux nuits sans sommeil. Dans ce podcast, on parle de tout sans filtre : des symptômes, des solutions naturelles, mais aussi des émotions, de la spiritualité, et de la beauté.

Health & Fitness

Avec 'La Ménopause Sans Filtre', je veux briser les tabous, partager, et surtout, vous accompagner à travers cette transition avec bienveillance et authenticité. Je t’accompagne à traverser cette période avec douceur, en prenant soin de toi et en découvrant des solutions naturelles pour apaiser les symptômes. Je veux que chaque femme sache qu’elle n’est pas seule face aux bouffées de chaleur, aux sautes d’humeur, et aux nuits sans sommeil. Dans ce podcast, on parle de tout sans filtre : des symptômes, des solutions naturelles, mais aussi des émotions, de la spiritualité, et de la beauté.

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