في هذه الحلقة من بودكاستنا، سنتناول مفهوم "الفراغ" وكيف يؤثر على حياتنا اليومية. سنناقش كيف يمكن أن يكون الفراغ سلاحًا ذو حدين؛ فقد يقودنا إلى الإبداع والتجديد أو يدفعنا نحو مشاعر الضياع والملل. سنتحدث عن الطرق العملية لملء هذا الفراغ بأنشطة مفيدة تُثري حياتنا، وكيفية استغلال أوقات الفراغ لبناء عادات إيجابية، وتطوير مهارات جديدة، وإعادة الاتصال بذواتنا.