هانتكلم عن فريضة معظمنا ناسيينها، ومعظمنا مابيمارسهاش..مع إنها فريضة دينية وإنسانية ووطنية..
 فريضة لقوا ان 96% من اللي بيمارسوها بيبقوا أسعد، و68% من اللي بيمارسوها بيتمتعوا بصحة أفضل، و73% منهم عندهم شعور بالرضا أكتر، و58% منهم بيناموا أحسن، واحتمالات ضبط ضغط الدم عندهم بتوصل ل40%..تصدقوا؟!!! دي خلاصة أكتر من 40 بحث ودراسة عن الفريضة دي..من أكبر المؤسسات العلمية..زي مثلاً جامعة كارنيجي ميلون والإتحاد الأمريكي للطب النفسي..
ياللا بينا..نقعد على كرسي في أول صف في حلقة جديدة عن موضوع يهمنا كلنا.