قد نعاني من تدخل الآخرين في حياتنا مما يدفعنا إلى التوتر، والشعور بالضعف لأنّنا لم نستطيع إيقاف تّدخلهم في ما لا يعنيهم.

وقد يتحول الضعف الى غضب ينبهنا إلى انتهاك حدودنا، ووجود مشكلة تحتاج إلى حل.

وهنا ننتبه بأهمية وضع حدود تحمينا .

فكيف أضع حدوداً مع الآخرين بدون ان افقدهم

وكيف استطيع تنبيه الآخرين في حال تعدّى أحدهم حدوده معي.

كيف اعرف سبب تعديهم وتدخلهم هل هو جهل او بهدف إهانتي

وهل الأفضل الابتعاد عنهم

وتجاهلهم، او مواجهتهم

وهل دائما نستطيع حماية حدودنا الشخصية؟