Send us a text

ما هو دور الوجبات الخفيفة بنظام أكل الولد؟ كم وجبة خفيفة يجب أن يتناول في النهار؟ هل هناك من عادات مرتبطة بالوجبات الخفيفة التي يجب مساعدة الولد على اكتسابها؟ ما هي بعض الأفكار لوجبات خفيفة صحيّة  وهل يجب تفادي تقديم الحلويات للولد؟  ما الكمية التي ممكن تقديمها؟ هل هناك حلويات صحية اكتر من غيرها؟ ماذا  عن العصير؟ ماذا يجب أن يفعل الأهل عندما يُقدّم أحدهم كيس حلويات لأولادهم من دون استئذانهم؟ كيف يؤثّر ربط تناول الوجبة الأساسية بشكلٍ كامل للحصول على الحلوى على علاقة الولد مع الطعام؟ هل قد يؤدّي هذا الربط إلى الأكل العاطفي عند الولد عندما يكبر؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع ساندرا كويفاتية أخصّائية تغذية في عيادات صحي وسريع. 
  
في نشاط هذا الأسبوع، سأتكلّم عن استخدام فكرة البوشار في نشاطات مختلفة لتنمية مهارات عديدة عند الولد.

 شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
 
   https://www.facebook.com/bibasatamama

https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y

Support the show