هل تشعر بالتعب في الصباح؟ هل تتساءل عن سبب هذا الشعور خاصة وأنك استيقظت من وقت قليل وبالتالي تتوقع أن تكون طاقتك عالية؟

في هذه الحلقة تشارك معنا فرح ٣ أسباب تدفعنا للشعور بالتعب في الصباح وكذلك تشارك بعض الاقتراحات للتعامل مع هذه الأسباب!