时下岭南已经过了立夏了，立夏的到来意味着即将告别春天，夏季即将来临。立夏时节自然界阳气生发最旺盛、植物生长最繁荣、动物最活跃的时期，从中医养生理论上讲，人体也要与自然界阳气相应，顺其升发之性“动而向外”，所以，此时护阳补阳非常重要。