又是一期 DJ 播客～本期蛋啵和大家一同走进香港女歌手 Moon tang 的音乐世界！5 月 17 日恰逢她的生日，先祝这位黑珍珠音乐小精灵生日快乐！

我们从去年年底的Livehouse 经历说起，顺着时间线与情感脉络，细细分享心头挚爱曲目；从她与汤令山的过往故事，聊到 25 + 女性的自我觉察、心境蜕变与成长感悟。愿在温柔五月里，把从她歌声里感受到的音乐力量、女性力量与情感力量，传递给每一位收听的你。

本期highlight✨

03:23 Livehouse印象：黑珍珠可爱宝拥有大能量！

05:02 啵人在livehouse陷入血崩囧途、人太多所以透过裤裆看live

07:39 《I hate u》，完全的现场爱曲，红与黑的Queen

（同步推荐《take three》, 《some days》, 《favorite jeans》，《GRWM》等）

10:20 with 鹤：《雪屋》《心脏的左边》（蛋最近听了鹤live有些失望又是另一个故事了）

12:50 with Gareth T：《honest》，比起情侣更像战友

14:48 插播《劲浪漫超温馨》，在歌里深情的总是男方

16:35 “香港太多公主，要当战士”

18:19 “他是很爱自己的人，但不太爱我；我做错了，我不够爱自己，但很爱他”

20:25 《dishonesty》有的时候太坦白也会太伤人

23:11 《恋人絮语》担惊恋爱受怕

24:48 八卦中的steve黄伟文《紧急联络人》《去北极忘记你》

26:44 感情从《Floor plan》开始，终止于《房屋供应问题》

29:35 《趁你旅行时搬走》“我们共有的已经到尽头，日后也别当好友”

34:17 《二十五圆舞曲》找回自己的名

39:42 《夜阑人静》在海边在冥想在同自己对话

41:00 《未来的歌》

BGM🎵

Moon tang《未来的歌》

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这个月八卦太多了，作为“娱乐行业冥灯”，我们刚聊完养成系他们就连连塌房（甚至播客录制到上线的间隙里居然还能赶上新一轮塌房事件）；聊某劳模爱豆退团，打工人竟然代入感十足；聊热度爆棚的女性向网剧《逐玉》却其实厌女……算了算了，我们追星不追神，只想做一个长期主义追星人。

最近生活中的好剧好文也更新一波：三八档女性电影安利——《我许可》《非穷尽列举》，年代剧红榜《你好1983》《小巷人家》……

本期highlight✨

00:55 刚聊完养成系就塌，男团信任危机简直了

05:15 上班后终于能理解退团的爱豆了

08:43 《逐玉》大翻车：普通人不配被爱？

12:13 粉底液将军争议背后的厌女现象

21:23 单依纯&李荣浩版权事件

39:46 女性电影《我许可》《非穷尽列举》

50:37 《河狸变身计划》《用武之地》

55:25 年代文《你好1983》《小巷人家》《纯真年代的爱情》

1:09:45 给阿sir的十个建议

1:13:11 《初三的六一儿童节》

BGM🎵

林家谦&黄妍《我心中尚未崩坏的部分》

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养成系在东亚独有一片天空，当东亚妈妈粉更是自有一份甜酸苦辣。要小孩快乐还是要小孩火，要小孩完美还是要小孩纯真，我们在养成系里观照ta们，更观照自己。

追了10年养成系小孩、永远爱20岁以下少年的蛋，从养成系全世界路过的啵，从TFboys聊到时代峰峻二、三、四代团，从时代少年团聊到NCT Dream，从王俊凯聊到文轩、橹穆。养成系母亲的爱与恨、笑容与泪水尽在其中。

少年心气不可逆，不完美小孩们，请继续冒险。

本期highlight✨

05:55 何为养成之路：时代峰峻的星探识人术

08:42 大主唱多为“天降”？中日韩培训资源差异

12:29 物料男团的陪伴感

14:44 为出道失败的敖子逸哭了一整个暑假

17:25 内娱没有舞台，一切的重头戏压在“出道”二字

21:49 韩国似乎和养成系八字不合

29:16 没能出道的养成系何去何从？

32:23 现象级时代峰峻CP橹穆；蛋最爱的文轩

38:16 时代峰峻二代和三代，团结或竞争，走上不同路的小孩

50:35 作为独生子女，喜欢看相互磨合创造回忆的群像

54:58 脱粉可能是因为接受不了长大后光芒变弱的我自己

1:03:46 东亚小孩命运太多样，也太一样

BGM🎵

‌时代少年团《无尽的冒险》

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女性、写作、存在主义、自我、先锋… 西蒙娜・德・波伏瓦身上的关键词很多，世人对她的审视，从来多于真正的了解。

这一期，我们想挣脱刻板标签或桃色叙事，回归波伏瓦主体，去看见一个完整、立体的她：聊那位刻骨铭心的天才女友，聊她对女性处境、老年议题的先锋探索，也聊聊她扎根于生命体验的创作特色。

本期highlight✨

01:22 一起猜猜波伏瓦的MBTI吧

08:42 她有自己的“天才女友”：是双生火焰，是《形影不离》的一体双魂

23:54《第二性》的文本，一直在照进现实

32:59 撕开“八卦”，一起嘴萨特

42:21 高敏感创作者的终身命题是确认“自我”

52:38 关注《老年》议题，记录母亲的《她弥留之际》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

推荐书目📖

《成为波伏瓦》

《清算已毕》

《第二性》（台译本邱瑞鑾）

《她弥留之际》

《老年》

《形影不离》

BGM🎵

‌Vicky宣宣《女娲》

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本期highlight✨

02:40 AI元年，创作者到底该创作点啥

06:22 对年中班味太重的自我反思

08:40 希望播客能成为宝贵的女性会客厅

11:32 计划重启女性创作者系列

15:55 在现实生活的泥泞里努力打滚、努力灵性成长

21:21 啵的B是BL的B——《巅峰对决》还有谁没看

25:31 小说妹的读书情况

32:01 鲁豫《慢谈》带来的女性典范感

35:17 音乐和剧s

40:17 徒步！徒步！虚弱蛋啵！

43:44 2025年度关键词，完全是生命灵数

48:00 明年努力只做有冲动分享给大家的内容！

49:55 播客成为了我们的生活锚点+做播客需要一拍即合的搭档

53:08 面对播客倦怠时刻，选择慢慢走，选择拓展自身

58:15 热泪盈眶+静谧的播客时刻

1:04:30 2026年许愿时刻，多创作，多灵性成长，适当运动，走出去

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

BGM🎵

‌林家谦《春日部》

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接着上一期继续聊排球少年同人文，也聊聊我们爱看同人的原因，三个大磕家又吃美咯！

本期highlight✨

04:06 同人女口中的绿帽运——好消息朋友入坑了坏消息搞的是对家

05:40 及影：因为一篇文，爱上一对人

11:36 黑研：甜甜幼驯染，永远不分开

19:24 兔赤：当追逐与被追逐的关系在长大后对调

24:53 宫双子：双胞胎长大后的“分道扬镳”

29:13 日向的CP们：能够满足他对排球纯粹的饥饿感

41:26 通过看同人的方式弥补原作给自己留下的“空白感”

47:13 对if线的想象：如果他……会发生……

49:03 OOC的边界在哪里

片尾曲🎵

漩涡

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

牢公（嘉宾）：INTP+处女座，生命灵数为3的女皇

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“排球是永远向上看的运动！”今年的蛋啵年度动漫毋庸置疑是《排球少年》，真是一部越了解越喜欢的作品。不只是简单的热血番，蕴含着禅意和对热爱、欲望的剖析，就算没看过原作，听了也一定会深有同感。

本期主要从《排球少年》各学校的口号、人物的判词讲起。大概率还会有下一期，对小排球中的CP进行大讨论，也会继续就人物判词进行探究，敬请期待～

本期highlight✨

01:21 从舞台剧开始喜欢上《排球少年》

06:51 学校口号漫谈

08:05 乌野-飞吧

12:12 音驹-维系

17:34 枭谷-一球入魂

21:00 稻荷崎-无需追忆昨日

24:38 青城-制霸球场；白鸟泽-强者；井闼山-努力

29:49 鸥台-习惯是人的第二天性

30:28 条善寺高校-朴实刚健

34:52 人物判词

36:16 影山飞雄-胁迫

38:06 及川彻-洞察

43:23 日向翔阳-自在

49:00 木兔光太郎-日射（with赤苇京治-尽瘁）

53:20 宫侑-爱；宫治-满

56:39 北信介-丹念

58:59 月岛萤-理智

1:04:39 CP大乱斗的预告（误）

片尾曲🎵

FLY HIGH!! - BURNOUT SYNDROMES

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

牢公（嘉宾）：INTP+处女座，生命灵数为3的女皇

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认识蜥蜴老师的人都会知道，寺院修行的那段日子给她的人生带来了很大的变化，以至于每当她难以支撑的时候，都会说“我要回寺院好好打一次地藏七”。

本期播客几乎是她的独白，也邀请好奇寺院修行课程的大家一起来听听看。

本期highlight✨

01:07 死马当活马医的一次尝试

04:33 入门禅基本功是打坐

29:07 地藏七：连修两次，堪比有氧运动的一种修行课

31:41 关于“你能付出什么”的的答案

40:19 共修的缘分

片尾曲🎵

般若波罗蜜多心经

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

蜥蜴溪：ENFP+天秤座，生命灵数为1的聪明女魔术师

“未来日子，不必过度探知““躺好再看人来又往”或许就是我们的时代之声；“翻开了无数情节，到最后都没有那些事”是无奈但经常落空的现实；“能暂时怀念某种老朋友，不过未能共享一叶舟“是面对渐行渐远的在意和释怀；“投缘便约会，不要再三怯场”是我们面对世界、面对他人的温柔；“面对灵魂一拷问，令我只敢做好人”是我们对自己的承诺。

本期节目，蛋啵从他的星座mbti性格特点，聊到他的创作；从他两场主题演唱会的编排和巧思，聊到他和其他创作歌手的惺惺相惜。很感慨能在领略林家谦的white summer后完成这期播客的录制，也很高兴能向大家介绍这位来自香港的创作歌手。

本期highlight✨

00:45 林家谦其人：处女座、ISFP；和陈奕迅的渊源

08:26 仔细想想，真是个典型的ISFP

18:15 林家谦的夏日主题演唱会

18:25 Summerblues，暑假结束的怅然若失

20:05 在白夏学会快乐的时候不要太快乐，悲伤的时候不要太悲伤

24:28 暗流涌动、静静鼓掌的演唱会

30:06 原本没有嘉宾的尾场

40:44 《某种老朋友》《普度众生》都让我们泪洒现场

46:10 可以体现林家谦近期完整创作的专辑《ISFP》

49:42 创作歌手的惺惺相惜：树林党夹带私货产物（bushi

57:46 找到自己的天赋并坚持的努力型天才

1:04:21 “我最好的旋律都给了你”：邓小巧

出现的歌曲🎵

林家谦 -《某种老朋友》

林家谦 - 《关于我们》

林家谦 - 《夏之风物诗》

林家谦 - 《普度众生》

Pandora乐队（林家谦cover） - 《紧急应变逃生法》

林家谦 - 《四月物语》（音频cr B站贤弟越说越荒唐，侵删）

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

世道人情中，只要是说得清楚的感情，其实都没有写作的必要性。文学应该照亮的是复杂的感情，所谓“难言之隐”。——张怡微

本期highlight✨

00:31看BG文被虐到，因为代入是女主的朋友

11:46明确知道你是什么人，才对你心动

17:01影视剧中的魔幻完美男友

24:39人为什么会一见钟情

34:04爱被动者疯狂，主动者脆弱

39:47没异地恋过的三个人大谈异地恋

45:10破镜重圆——第二次恋爱才完美

片尾曲🎵

不才 -《真相是真》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

牢饭（嘉宾）：INTP+处女座，生命灵数为女皇的CP学家

今日安利💗

《体感预报》

《失焦的深度》

《如果是你或许可以相恋》

《成了BL剧的主演》

《恋二度/第二次恋爱才完美》

《光渊》

《同级生》

《春夜》

《朝雪录》