即使是“爱女”的人，偶尔也会说出所谓“厌女”的言论；同样被放大生活细节审判，女星的陨落更频繁、需要付出的代价更大。在厌女的世界里，我们要拥抱彼此，要为彼此发声，创造出新的世界和新的规则。

本期highlight✨

02:00 职场里女性多，意味着更容易勾心斗角吗？

06:00 北理工的瓜，但凡里面有个女的，舆论风向都不一样

10:02 薛凯琪被骂，罪不至此

20:02 谈谈对女星的“恨铁不成钢”和“荡妇羞辱”

35:02 我们不想再做沉默的大多数

36:25 莉拉是肉体的消失，很多女性是欲望的消失

39:08 利维《我不想知道的事》

45:41 曾经是被姐姐们带着觉醒的妹妹，现在想做姐姐

片尾曲🎵

Taylor Swift《The Man》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

大声对感恩叙事喊出“凭什么”，不再羞于说出自己的恨与厌之后，我们突然获得了情绪自由，愿听到这一期的你们也能得到纾解。

本期highlight✨

02:14 我恨宣言

06:55 被绑架的感恩

12:53 恨不可耻且有用

15:52 情绪本身无对错，接纳是第一步

19:24 把恨意转化成行动燃料

34:15 负面情绪不过夜！

43:53 不把恨错成爱

52:19 啵处理老登的情绪：儿童心理学中的“RULER法则”

57:44 蛋就直接点：以牙还牙，债债抵消

片尾曲🎵

Serrini《不想静静》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的恨意滔天型女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的此恨绵绵型女性

欢迎上班一年的牢饭老师再次作客我们播客，我们也因此开启了全新系列「话疗局」，希望能借由语言的力量疗愈你我她！

本期话疗起点：上班五年和上班一年，不一样的时间，一样的恨意。终点：祝我们早日不上班。留下来的问题：抛开一切，我们到底想过什么样的生活？

本期highlight✨

00:32 上班，既没有精力思考，又没有精力运动

05:50 上班的人情世故，是学习如何做中年老登吗？

16:28 职场，信息即权力

18:03 得出结论，上班反人性

21:10 三个清高的人，三个仍然有欲求的人

33:06 “人生要一直痛下去吗？”

38:54 复刻爹妈的打工生活

43:18 大部分人的成功建立在平台之上

48:01 作为妈妈牺牲事业培育的小孩

51:00 大理土拨鼠，楷模

57:58 中等学生&努力学生，主动被动锻炼“演技”

1:09:42 平行世界想做的职业、想读的专业

1:15:57 人生和玩单机游戏一样，努力打通关后再赛新程

1:20:29 想不清楚的时候不纠结，干就完了

1:28:00 上班最大的收获是认识到，人是复杂的生物

1:32:58 还在乎就很难拽，还在上班意味着上班没上够

片尾曲🎵

Moon Tang《二十五圆舞曲》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

牢饭（嘉宾）：INTP+处女座，生命灵数为女皇却要上班的女性

时隔近半年，再次安利一波好剧好电影啦~

本期highlight✨

00:47《还有明天》《初步举证》《妇女参政论者》妇女三部曲

05:39《苦尽柑来遇见你》我们的母辈，伟大的托举

29:36《善意的竞争》东亚GL迷晕万千少女

28:12《败犬女王》“败犬”的新思考，被爱是要被看到本人

39:11《诡才之道》台式幽默，最好笑的鬼片

42:28《重症外伤中心》就是这个节奏爽

44:55《双影奇境》（游戏实况）双女主探索创想世界

47:20《根西岛文学与土豆皮馅饼俱乐部》（剧透预警！）寻找真正的自我

50:24《谜探路德维希》推荐！搞笑侦探片

51:10《诈欺游戏》在尔虞我诈中，让人绝对信任才是绝对胜利

片尾曲🎵

Serrini《有奶辩士梁》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

Deepseek问道，"当修仙梗成为集体潜意识，我们在用古老智慧解码什么现代困境？"本期节目就是两位人类的漫谈与讨论。吃苦就是修仙修炼吗？有哪些适用于现代人类的修仙方法？如何寻找让自己舒服的“能量场”？不同灵根的修仙法是否会有所不同？

本期highlight✨

03:54 论环境，论“能量场”

05:09 结合喜用谈good vibe

10:07 水晶能量和“聚灵阵”

18:53 “修仙”进化路径科普

练气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期......

28:16 把“修仙”作为思维方式，正视人生修炼和瓶颈期

34:22 被“名门正派”垄断的修仙定义：善恶、仙魔

39:56 现世修仙方法论

40:06 最强大的睡眠

43:28 紫府识海清理术：学会课题分离

46:27 本命法宝定位法：懂得如何放大自己的能量

49:44 无情道，入学率极高，毕业率极低

54:01 适用于不同五行灵根的修炼法

片尾曲🎵

赖仔《千年》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

这一期聚集了三个生活中多多少少因为虞书欣受到过鼓舞的女孩。

她真诚、坦率、利他属性很强，总能打破和观众之间的第四堵墙；她的“小作精”外表背后是通透的智慧和强大的内核，面对困难从不逃避；她总能逆风翻盘，在所有人不看好的情况下否极泰来……

（一些金句）

“那些人觉得我不可爱，那是他们错了”

“别人觉得我不好，那是别人的事情”

“人和人之间也是需要距离的”

“你再这样说话，我就要发火了”

“我已经很幸运了，因为我可以做自己喜欢的事”

本期highlight✨

1:51 初印象：从没见过的女星类型

18:56 不要人设，只要自己

26:57高能量+高智的结合体

35:19 爱自己，所以拒绝自我Pua

片尾曲🎵

虞书欣《澎湃》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

张铁柱（嘉宾）：ENFJ射手，超会生活，超会花钱，生命灵数为7的女王陛下

春节临近尾声，走下饭桌，吃与被吃涌上心头。桌上有什么？有欲望，有权力，有大爹。

本期聊了《好东西》里好用的新脑袋和女权表演艺术家们；《小时代》泼洒的红酒，先扬后抑的铺陈；《饮食男女》每周的家庭聚餐，难舍难分的味蕾和欲望；《出走的决心》辗转于灶台和餐桌的女性，挣开束缚与枷锁。

聊了李碧华笔下油腻的男人成为肥鹅、浇灌卤水；韩江笔下痛苦的女性宁愿素食、成为植物。聊了自家餐桌、职场酒桌，聊了饭桌上吃与被吃的权力结构。

女人上桌，会把手弄脏，要容忍油腻，但我们要上桌。

本期highlight✨

03:01 东亚大爹降临饭桌

08:49 东亚饭桌上的长辈，核心人物

17:36 职场酒桌上做“菜”的女性

23:27 设想全女团队

32:29 男女之间，人为刀俎，我为鱼肉

43:49 缺乏尊重的上位者，真正的食人族

55:49 糖和剩菜，吃人者和被吃者

片尾曲🎵

陈奕迅《任我行》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

多年来，Akira一直很愿意为了自己的灵性成长去消费，尝试更多样的咨询、学习更多样的课程，单笔花费从数百元到十万元不等，其心态、认知、身体能量甚至灵魂状态也发生了质的改变。

今天，邀请她来和我们仔细聊聊她在灵性教育上的探索过程，以及那些不为人所知的细节。

本期highlight✨

07:51 3年心理咨询消费10万，从体感创伤流派心理咨询开始“修行”

17:14 半年花2万，学习马赛塔罗

24:01 爱上占星，持续学习Steven Forrest的职业占星课

27:20 灵媒咨询：能量先于现实开始进入身体

32:33 为期8个月，消费近3万参与《关系中的奇迹》工作坊

45:51 课程中的个案咨询案例

54:12 2025即将参与学费10万、为期2年的工作坊《timeless wisdom training》

片尾曲🎵

Frank Sinatra《Fly Me to the Moon》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

Akira（嘉宾）：INFP+双鱼座，职业占星师，生命灵数为的1的filmmaker

亲爱的听众朋友们，感谢您们陪伴本播客度过2024年，力与隐士年终颁奖典礼（自颁自领）向您正式发出邀请函。让我们与旧年好好说再见，向新世界重新再出发！

本期highlight✨

年终颁奖典礼

02:18 再给我一次机会我可能就Blue（不录）了奖

08:56 如果可以我想和你再录一次奖

15:18 我告诉你你一定要听奖

22:23 沧海遗珠奖

26:14 眼泪珍珠奖

30:18 灵魂共振奖

33:17 录完不想活了奖&录完又想活了奖

40:48 年度总结陈词

43:42 2025年展望

片尾曲🎵

林家谦《One Way》

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

2024年接近尾声，夜谈女性创作者的第三期如约而至！本期介绍的是蛋和啵的年度女歌手Serrini，也是蛋啵“电台DJ”初尝试，希望本期节目可以让大家在《抑郁十二月》，和我们共同感受这位“女一”歌手的蓬勃生命力！

本期highlight✨

《*旋转 with me～》

05:15 《树仔》为什么叫自己“树”

07:11 《树木真美》“真即是美，美即是真”

11:01 在主流边缘的主流歌手

创作第一阶段 小清新《Don't Text Him》专辑

15:50《苏菲亚的波霸珍珠奶茶》啵啵之歌

16:33 “垃圾屎”之歌

18:01《我在流浮山滴眼水.jpg》“那凄清感觉总会跟随”

21:33《哀乐无名》被规训的青春心事

22:42《Don't Text Him》“当阳光洒在ta脸上的时候，我会觉得自己是个垃圾”

25:07《油尖旺金毛玲》何事秋风悲画扇......

创作第二阶段 愤怒的都市女性《Gwendolyn》专辑

32:19 《Don't text him (Just Kiss Him)》

33:16《网络安全隐患》

35:01《邪童谣》小红帽会是很好的杀手

创作第三阶段 阿树真美

38:20《Sweet Sweet Christmas》“而我只想你，幸福也自由”

40:20《真美》“我也在学习爱我自己的路上”

42:00《maid of tears》我是水做的！

45:42 唱歌是一种能量交换

48:25 《有钱的女人》

49:35一直带领我走过多愁善感、风雨交加的少女年华的人，就是我自己

53:41《树木真美》

55:38《树之呼吸》

1:04:02 《不冷淡不热情》高能量的反面是有边界感

本期主播🎤

得岸蛋：ENTP+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为8的力量powerful女性

不偶啵：INFJ+摩羯座，塔罗爱好者，生命灵数为9的隐士沉思型女性

片尾曲🎵

郑秀文 feat. Serrini《煞科》