Lianne Keemink is terug om te praten over gewoonteverandering! Wat is het verschil tussen een gewoonte en een patroon? Hoe ga je om met piekeren? En hoe werkt zelfreflectie in gewoonteverandering? Lianne is schrijfster van verschillende boeken waaronder 'Je moet (bijna) niks' en 'Dingen anders doen' en is inmiddels expert in gewoonteverandering. Samen met Michelle komt ze met verhalen en tips die jou zullen helpen met jouw eigen gewoontes.

Volg jij ons al op Instagram en TikTok? kopzorgen.com

Kopzorgen is een productie van ILVY. Wil je adverteren of samenwerken, stuur dan een mail naar: [email protected].

[PP] Deze aflevering bevat gesponsorde onderdelen, waardoor deze podcast gratis voor jou gemaakt kan worden.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

See omnystudio.com/listener for privacy information.