會想做這一話的內容，是因為我在我個人社群上記錄了這大半年來的減重歷程與課表，
但我想想，如果能用聲音來傳達我這些日子以來的感想與心得，說不定能讓大家更加感受到我想傳達的，
其實不僅僅只是外觀上的改變。
因為內容比較長的關係，所以分成了上下兩集，
建議大家執行之前，還是要做足功課，和請教專業人士喔！

減重的型態百百種，
有什麼想聽我聊聊的主題，都歡迎留言給我，
每週五的早上07:15，準時上線～
把我當成你的背景音吧～❤️

想請我喝杯咖啡嗎～這是一個按下去你的荷包會少50元但我會多50元可以買咖啡的連結喔！
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邀請碼:6V4MY2T5
(這是一個你來上架節目貼上之後我和你都能得到50元的代碼)

片尾音樂創作者資訊
Baby Cakes Instrumental
演出者：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作：Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse
連結：https://kkbox.fm/ysXhZD?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

片頭音樂創作者資訊
You Say Goodbye Easily Instrumental
演出者：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群
製作：Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse
連結：https://kkbox.fm/BsafNF?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW




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