大家或许都会面临与亲友界限模糊的尴尬，在新年佳节来临之际，分享我如何与亲属保持适度距离，既保留温暖又不陷入过度纠葛。从个人经历出发，谈谈与家人相处之道，阐述建立和维持健康边界的重要性。涉及亲戚，独立生活的考量，以及我们如何在相处中识别与保护自己的边界。聊聊那些微妙且真实的家庭故事，寻找共鸣，带你跟我一起走进认知自我、保护边界的心路历程。

00:02:02:控制自己的欲望：边界感与人际关系的心理探索

00:04:03:「寻求建议」面对他人的侵犯，如何保护自己的边界？

00:06:24:家庭聚会中的催生孩子问题：个人感受与家庭特殊情况分析

00:09:38:尊重与边界感：家庭关系中的挑战与处理方法

00:12:52:叫叫武将：用舞蹈探索身体接触中的感受与互动

00:16:06:身体接触的边界：社交舞蹈中的心理反应与边界感知

00:19:17:社交探索：跳舞中的自我认知与边界意识

00:22:31:跨越性别界限的巴西柔术：挑战自我保护与肢体接触的边界感

00:25:44:建立个人边界的关键：如何保护自己的安全与舒适区

00:29:00:触摸心灵的交流：如何在相处中兼顾自我保护与同理心？

00:32:10:学会保护自己，才能感受他人：漫长人生中的自我成长之路

00:35:27:理解他人，成就健康：探讨人际关系中的心理边界感

【关于背景音乐】

这期开始，晨和鹤决定不在后期中占用时间，所以我们 原始输出，

因为是系统随机搭配的，不太合时宜，这点在意料之外，但我俩决定就接纳这个不合时宜吧，

如果收听过程中 不舒适 ，请随时收听下一期哈。