今天就讓我們以輕鬆的方式來聊聊我們常聽到卻不夠了解的「恆毅力」吧 !

☀ 關於本集 :

到底什麼是恆毅力呀? 跟意志力是同一回事嗎?

這集將帶你理解這個比什麼都還要能精準預測一個人成就的指標 : 恆毅力

以幫助你在成長路上，能以最有科學根據的方式一步一步達成你的目標！

追求卓越，成為更好的自己。

本集架構

0:13 開場、書名介紹

0:35 為什麼挑這本書

2:26 正題開始

5:41 什麼是恆毅力

8:36 培養恆毅力的四大驅動力 (興趣、練習、目的、希望)

25:37 培養恆毅力的三大環境力 (家庭教養、課外活動、組織文化)

39:30 結語 + 歡迎來訊分享你的想法

☀ 關於本節目 :

這是個不論您早上起太早，午休旁邊太吵，或半夜睡不著覺都適合點開來做伴的英語頻道。

在這裡，我們 Express Everything。

所以若想聽聽有關自我成長小故事和日常生活小知識，不妨點進來聽聽吧 !

歡迎使用以下平台收聽~

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCXXV5D_VwinMCK8H-oyYilw/featured

KKBOX : https://podcast.kkbox.com/channel/KsFZW4iOxaLfVC1mvw?lang=tc

Spotify : https://open.spotify.com/show/3Nn7C9u3Mg5UXMTYEZmmdM?si=kmewPNZ4RiaKdDX1FF3jKw

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☀ 關於我 :

大家好，我叫做Angel，我是一位來自台灣準備進入台大外文系的高三生。

目前正在努力朝著流利英語和中文口說的方向邁進~

若對於內容有疑問或任何寶貴建議，請參考下方附上之個人檔案連結，謝謝指教。

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🎵 Intro & outro music: chill. by sakura Hz https://soundcloud.com/sakurahertz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/pF2tXC1pXNo

謝謝正在收聽的你願意加入和我一起成長的行列，讓我們一起成為自己最喜歡的樣子。

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