在这一期播客中，我将为大家介绍一本对我影响深远的书——Karyl McBride的《Will I Ever Be Good Enough?》。

这本书深入探讨了自恋型母亲对其子女的深刻影响，并为我们提供了理解和自我疗愈的关键步骤。

在分享我的个人经历的同时，我会带领大家一起了解这本书中的核心观点，帮助你认识自恋型母亲的特征及其对我们成年后行为模式的影响。

如果你也在原生家庭的阴影中挣扎，希望这本书和我的分享能为你带来力量和指引，帮助你走向康复与自我重建的道路。