El libro Spartan Up! es una guía para superar obstáculos y conseguir el rendimiento óptimo en la vida.

He dividido el libro en una serie de 5 episodios para poder analizar y compartir detalladamente todos los mensajes que podemos encontrar en él.

En este episodio 2 se centra especialmente en:

- La Gratificación Instantánea o continua busca del placer express, sin esfuerzo ni sacrificio.

- La Gratificación Retardada como modus vivendi para aumentar la satisfacción en la vida.

Todo cargado de ejemplos y un toque de experiencia personal para hacerte motivarte e inspirarte a convertirte en una versión mejorada de ti mism@.

Créditos y música:

Canción

Returns a King (Based Upon Themes by Elliot Goldenthal)

Artista Tyler Bates

Álbum 300 Original Motion Picture Soundtrack - The Collector's Edition Writers Tyler Bates

Music from https://filmmusic.io

"Total Happy Up And Sunny" by Sascha Ende (https://www.sascha-ende.de)

License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/b...)

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"Proton" by Nicolas Iglesias (https://soundcloud.com/nicolas-iglesi...)

License: CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/b...)

Music from https://filmmusic.io

"Land Of Pirates" by Alexander Nakarada (https://www.serpentsoundstudios.com/)

License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/b...)