No terceiro episódio da primeira temporada, vamos falar de como manter a mente liberta de crenças limitantes e aberta a mudanças necessárias para o nosso desenvolvimento pessoal. O instrutor de Mindfulness, Ariel Dahan, continua conversando com a gente e nos dá dicas valiosas para alcançarmos serenidade nesse mundo barulhento e apressado. Aperte o play e vem!