Hoje nós vamos tratar de quebrar um paradigma que é ficar parada ao sofrer uma lesão! Movimente-se LIBERTE-SE!

LiberdadeCast #004 Lesão na coluna e exercícios físicos combinam?

Hi! I’m Vini, and this is the LiberdadeCast! Here You will find the 7 pillars of health to free yourself. I love to help people to find their freedom from the sedentary and the bad habits and sharing my experiences with you. Follow to see more, and understand how to work on the 7 pillars of health!

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