Offre-toi un moment rien qu’à toi avec cette méditation guidée de S’accueillir Pleinement, un voyage doux et bienveillant à travers tes émotions. 🌿

Pendant cette séance :

• Apprends à écouter et accueillir tes émotions sans jugement

• Découvre le langage intime de ton corps et ses sensations

• Transforme ton regard sur ce que tu ressens et laisse la fluidité t’envahir

• Intègre une acceptation inconditionnelle de toi-même pour plus de sérénité

• Reviens doucement à l’instant présent avec un sentiment de paix et d’ancrage

Parfaite pour :

• Retrouver calme et centrage après une journée stressante

• Apprendre à vivre pleinement tes émotions

• Développer la bienveillance envers soi-même et l’auto-compassion

Installe-toi confortablement, ferme les yeux et laisse-toi porter par cette méditation guidée. Tu as le droit de te sentir pleinement toi-même, ici et maintenant. 💛

🌙 Idéal pour un moment de pause, de relaxation ou en préparation au sommeil