libre parenthèse

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By Justine DurochatEducationSelf-Improvement
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libre parenthèse episodes

  • S.3 #HS - Vers une gouvernance décentralisée - L’exemple de Makesense | Anatole Botter

    Dans cet épisode je discute avec Anatole, un membre engagé qui travaille au sein des équipes de Makesense. Il nous amène un peu en immersion au sein de Makensense, en particulier de son fonctionnement en tant qu’organisation. Grâce à ses partages, on comprend les grands leviers de la gouvernance au sein de cette organisation qui a grandi depuis plus d’une dizaine d’année pour donner à chacun et chacune le pouvoir d’agir et de s’engager en faveur de la transition écologique et sociale.

    Nous avons parlé de leurs valeurs et des manières dont Makesense les incarne, de l’intelligence collective et de la responsabilisation, de la structuration des équipes, des divers processus de décision, de leur processus de recrutement et d’embarquement des nouveaux membres de leurs équipes, de leur organe de décision et de son fonctionnement, de la place du bon sens dans la fluidité de travail collectif, de la gestion de conflits, de la façon dont ils essaient de maintenir une cohérence au sein de l’organisation et bien d’autres choses que je vous laisse découvrir dans vos oreilles 🎧

    J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.

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    Très belle écoute et merci de vous offrir cette parenthèse!

    55 min
  • S.3 #5 - Trouver son style dans l’engagement - Arthur Vaillant

    Dans cet épisode j’échange avec Arthur, un inspirateur créatif et engagé. Il nous embarque dans son univers et ses réflexions diverses dont celle qui porte sur les moyens de rendre “sexy” les sujets écologiques et l’engagement en général. Impliqué dans l’association Protect Our Winters et entrepreneur en parallèle, Arthur nous prouve l’importance de trouver son style et nos propres sources de joie pour éveiller nos consciences et s’engager pour un monde meilleur.

    Nous avons parlé de la créativité et de l’art au service de l’engagement, de l’intérêt général, de l’importance d’accepter ses propres contradictions lorsque l’on s’engage, de la nécessité des nuances dans un monde de plus en plus polarisé, de ses leviers de motivations au quotidien pour continuer de s’engager dans le bon sens, du rôle de l’altérité pour confronter ses questions et ses idées, de l’éveil des consciences sur notre rôle citoyen et non pas uniquement de consommateur, de la connexion à nos émotions et de leur transmission pour susciter l’envie d’agir et bien d’autres choses que je vous laisse découvrir dans vos oreilles 🎧

    J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.

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    52 min
  • S.3 #4 - S'épanouir grâce à l'exploration du soi et la diversité humaine - Charlotte Multon

    Dans cet épisode je discute avec Charlotte Multon, une femme qui a trouvé sa vocation et porte son envie de transmettre tout en cultivant son envie de cheminer dans la vie. D’une profondeur et d’un calme communicatif, Charlotte a énormément de réflexions et d’apprentissages de vie passionants à partager.

    Nous avons parlé bien entendu du yoga & des neurosciences, du rapport à soi, pas seulement en tant qu’individualité mais aussi en tant que corps et un cerveau, du rôle de sa famille dans la construction de sa confiance, du potentiel de l’ouverture d’esprit, du contrôle sur son corps qu’elle a eu pendant des années, de la santé mentale, de notre capacité de discernement entre ce qui est bon ou pas pour nous-même, de son parcours de vie qui l’a mené à faire ce qu’elle fait aujourd’hui, de l’émergence de la bienveillance dans le mélange des cultures, de deux écosystèmes qui l’inspirent de par leur engagement et leur authenticité d’être, des valeurs fondamentales pour avoir tant un espace à soi qu’avec les autres ou encore de la sobriété esthétique et de la joie de vivre associée… et bien d’autres choses que je vous laisse découvrir dans vos oreilles 🎧


    J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.


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    1 hr 5 min
  • S.3 #3 - S'ouvrir au monde pour écrire et transmettre de nouveaux récits - Clément et Roma Meyer

    Dans cet épisode je discute avec deux frères, Romain et Clément Meyer, qui sont partis pour une aventure à travers le monde que je vous laisserai découvrir en les écoutant. 


    Nous avons parlé de la créativité, la joie et la résilience présentes dans les zones les plus pauvres qui donnent confiance pour l’avenir, de l’importance de s’autoriser à faire un pas de côté face à la pression sociétale, de l’influence de nos mécanismes cognitifs sur nos comportements et nos décisions, du développement personnel et sa place dans l’univers professionnel, de la puissance des épreuves pour nous rendre plus fort, de la Communication Non Violente dans leur aventure et son utilisation dans les entreprises, des rêves qui s’entremêlent avec la réalité, de l’invitation du voyage à être dans l’instant présent, de prendre le temps de l’introspection pour avancer, de fonctionnements inspirants d’entreprises qui incarnent le futur du travail, de la nécessité de cultiver sa différence… et bien d’autres choses que je vous laisse découvrir dans vos oreilles 🎧


    J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.


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    1 hr 19 min
  • S.3 #2 - Explorer la perfectibilité de l'humain pour changer les choses - Flora Vidal Marron

    Dans cet épisode avec Flora, nous avons parlé de son histoire et l’émergence de ses convictions, de l’importance de repenser les modèles d’accueil et d’intégration face aux enjeux du XXI°, du rôle d’un cadre pour l’humain, des différents cercles de sociabilisation, du féminisme, de la différence entre confiance et contrôle dans notre système actuel à ses différents niveaux, du développement personnel, de la gouvernance, en particulier de la gouvernance partagée dans son association “Weavers”, de la recherche d’équilibre financier qui valorise à sa juste valeur le travail effectué, d’un récit à porter pour changer de paradigme ou encore de la place de l’intuition dans la transformation… et bien d’autres choses que je vous laisse découvrir dans vos oreilles 🎧


    J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.


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    54 min
  • S.3 #1 - Embrasser le présent pour créer le futur - Julien Vidal

    Dans cet épisode avec Julien, nous avons parlé de notre relation au vivant, des enjeux écologiques et sociaux, de la part d’humanité bienveillante, optimiste, solidaire et généreuse, de sa perception de l’entrepreneuriat, du modèle économique lorsque l’on s’engage, de notre rapport à l’autre et de sa place, de l’importance du collectif dans un projet, de récits pour demain, de la place des émotions… et bien d’autres choses que je vous laisse découvrir dans vos oreilles 🎧

    J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin de vie.


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    58 min
  • S.2 #9 - Écouter son intuition face aux doutes | Le volontariat au Népal - Clémence Guibert

    Dans cet épisode, j’ai la joie de rencontrer une femme en quête de liens et de rapports humains mais aussi d’engagement. Clémence est partie 2 ans dans le cadre d’un projet humanitaire pour accompagner des jeunes femmes à se développer, à trouver un travail et à être autonome, et elle nous fait le plaisir de nous partager son expérience.

    Vous pouvez écouter cet épisode les yeux fermés, sans aucun doute.


    🎙️ Nous avons parlé avec comme fil rouge, son expérience de volontariat au Népal, de :

    • L’importance de rentrer dans l’action et d’aller vers l’inconnu
  • Le rôle de l’écriture pour nous aider à décider
  • Les phases de réflexion quand on veut se lancer dans un nouveau projet
  • L’écoute de son intuition et de ses ressentis
  • Se mettre en mouvement et faire confiance
  • L’influence de l’entourage de notre confiance en nous-mêmes
  • L’importance de l’intention et des efforts pour s’intégrer dans une nouvelle culture
  • Prendre le temps et changer ses habitudes
  • La cohabitation avec notre ego
  • D'aventures sportives qui peuvent nous donner des clés pour en apprendre encore plus sur nous
  • J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.

    👉  Les ressources partagées :

    Livre : Kilomètre 0 de Maud Ankaoua ; Auteur : Laurent Gounelle.

    👉  La citation de l’épisode :

    “LA VIE, CE N’EST PAS SEULEMENT RESPIRER, C’EST AVOIR LE SOUFFLE COUPE” (Alfred Hitchcock)


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    59 min
  • S.2 #8 - Partir pour se découvrir | Oser créer des opportunités - Laury Pasquale

    Dans cet épisode, je reçois Laury Pascquale, une jeune femme qui se nourrit d’interactions humaines et de découvertes, qui a besoin de sortir des sentiers battus pur avancer. Entrepreneuse, elle souhaite révéler le potentiel des personnes qui l’entourent. Elle accompagne aujourd'hui des personnes vers le chemin de la confiance pour leur prise de parole en public.

    🎙️ Nous avons parlé de :

    • Son voyage en Australie
  • Son envie de se découvrir
  • La recherche de l’alignement dans nos décisions
  • L’évidence et la répétition comme signe à considérer
  • Les difficultés et l’étonnement dans les voyages
  • La prise de recul après un grand voyage
  • L’utilité d’embrasser l’incertitude pour se transformer
  • Le potentiel des rencontres
  • L’entrepreneuriat
  • La création d’opportunités
  • Les normes sociales
  • Notre conscience pour déconstruire nos croyances limitantes
  • J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.

    👉 Les Actualités de Laury :

    Laury a la volonté de regrouper et fédérer des groupes et une retraite bien-être arrive cet été.

    👉  Les ressources partagées :

    Sur instagram : @thegreatimpact

    👉  La citation de l’épisode :

    “LE BESOIN DE SENS NAIT DU BESOIN DE CONTROLE” (S. Bohler)


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    50 min
  • S.2 #7 - Trouver ses sources d’énergie | L’économie circulaire - Constance Bachoud

    Dans cet épisode, j’ai eu le grand plaisir d’accueillir Constance, pour qui pouvoir donner un sens à son activité professionnelle est très précieux. Elle a justement la chance d'avoir trouvé un secteur qui lui permet de s'épanouir : l'économie circulaire. Profiter de la vie lui importe également énormément et nous préconise d'ailleurs d'apprécier toute la beauté de la vie au quotidien.


    🎙️ Nous avons parlé de :

    • L’énergie transmis par l’entourage & les rencontres
  • L’expérience et ce qu’elle nous permet d’apprécier au quotidien
  • Le voyage et l’envie de découvrir
  • Les prises de conscience qui nous amènent à en savoir un peu plus sur nous-mêmes
  • Les risques et les prises de décisions
  • Notre connexion à nos besoins
  • Le moment présent
  • L’importance de la confiance
  • La prise de recul avec bienveillance
  • Le duo fierté et humilité
  • Ses sources de motivations
  • L’économie circulaire
  • J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.

    👉  Les ressources partagées :

    Les 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz


    👉  La citation de l’épisode :

    “La vie est un mystère qu’il faut vivre et non un problème à résoudre” (Gandhi)


    "INTERROGEZ VOUS SUR CE QUE VOUS FAITES ET ALLEZ VERS DES CHOSES QUI VOUS DONNENT DE L’ENERGIE. ON EST TOUJOURS MEILLEUR QUAND ON AIME CE QUE L’ON FAIT"


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    50 min
  • S.2 #6 - Changer et partager pour avancer | Le sport et l’entrepreneuriat - Auristelle Darteyron

    Dans cet épisode, je vous partage un moment bercé par les rires et l’introspection. Je reçois Auristelle Darteyron, brand designer conviviale et soutenante, amoureuse des familles et de la vie. Vous le comprendrez rapidement, le partage et la convivialité sont les maitre mots d’Auristelle qu’elle incarne au quotidien.

    🎙️ Nous avons parlé :

    • De l’investissement en soi-même
  • De l’alliance entre développement personnel et développement business
  • De la quête perpétuelle du progrès dans la vie
  • De la possibilité de changer les modalités de son métier sans en changer son coeur
  • Du changement d’état d’esprit au fil du temps
  • De l’importance de réapprendre pour déconstruire certains schémas
  • De la fierté, de l’accomplissement et du bonheur
  • De l’importance de la générosité
  • De notre plaisir comme indicateur
  • Du lien fort entre le sport et l’entrepreneuriat
  • J’espère que cet échange vous nourrira sur votre chemin.

    👉 Les Actualités d’Auristelle :

    Auristelle va bientôt lancé son podcast.

    En 2022, elle se lance pour créer des évènements en présentiel pour les repreneurs d’entreprises pour qu’ils puissent partager entre eux leurs expériences, dans les Landes dans un premier temps.

    👉  Les ressources partagées :

    Son Instagram : panga.off

    👉  La citation de l’épisode :

    “Nous gagnons notre vie avec ce que nous recevons mais nous lui donnons un sens avec ce que nous donnons” (Winston Churchill)


    "IL VA FALLOIR REORGANISER ET REAPPRENDRE. LE BUT EST D’ETRE HEUREUX ET LIBRE”


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    49 min

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