En The Power of Habit, el galardonado periodista Charles Duhigg nos lleva al borde de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Al combinar información detallada con una descripción fascinante, Duhigg presenta una forma completamente nueva de comprender la naturaleza humana y su potencial.  En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje inspirador: la clave para hacer ejercicio regularmente, perder peso, ser más productivo y lograr el éxito radica en comprender cómo funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de aprovechar este nuevo método, podremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.