Nesse episódio conversamos um pouco sobre uma leitura do texto "guardemos saúde mental" do livro Pão Nosso de autoria do Espírito Emmanuel, psicografado por Chico Xavier, onde Beatriz e Júlia Ximenes, dessa vez  com uma convidada especial: Alana Duque, debatem sobre o texto trazendo referências de obras e conhecimentos do meio espírita, utilizando-se de uma linguagem simples  e de fácil entendimento