Вспомни, что тебя сделало тем, кто ты есть? Вот и мы задумались и вспомнили кучу полезных практик, которые помогли нам стать внимательнее, осознаннее, счастливее — лучшей версией себя.

Этот выпуск — наш подарок к Новому году: ведь он — лучшая пора для новых начинаний. Попробуйте войти в 2024 год с какой-нибудь из наших практик. Уверены, она поможет и вам изменить себя и свою жизнь к лучшему. С наступающим саморазвитием! :)

Ведущие:

Никита — https://t.me/besedbl

Соня — https://t.me/sonheart

Автор музыки: Сергей Бабарицкий (https://vk.com/themauglee) — фронтмен группы The Maugleez (https://vk.com/themaugleez / https://www.youtube.com/@TheMaugleez)

По всем вопросам: [email protected]