В данном эпизоде мы поговорили о том, что такое личные границы, насколько важно их защищать и как распознать, что ваши личные границы не уважаются. Также мы обсудили несколько жизненных примеров, когда личные границы нарушаются вашими друзьями, коллегами и даже родственниками. 

1:50 Что такое личные границы?

6:05 Как нужно выстраивать личные границы?

8:01 Важно ставить личные границы в самом начале отношений 

13:31 Как нарушаются личные границы в детстве?

21:45 Почему нам так сложно выстраивать личные границы?

26:40 Когда родственники просят деньги - это нарушение личных границ?

28:20 Просьба друга - это нарушение личных границ?

29:50 Когда родственники навязываются в гости - это нарушение личных границ?

32:33 Как коллеги могут нарушать ваши личных границы?

37:10 Как соседи могут быть нарушителями ваших личных границ?

41:50 Забота о здоровье или нарушение личных границ

45:20 Как мы раньше реагировали на людей, которые защищают своих личные границы 

Подписывайтесь на наши социальные сети:

Телеграм-канал «Не принято говорить»: https://t.me/+Cll3EumAqCliNDY6

Инстаграм «Не принято говорить»: https://www.instagram.com/ne_prinyato_/

Наши личные Инстаграм-странички:

Ваня https://www.instagram.com/ivan_krv/

Юля https://www.instagram.com/iuliia.bakirova.33/