Lichtbrücke

Wie findest du zurück zu dir selbst, wenn du spürst: Irgendwas stimmt nicht, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll? 💛Heute habe ich Stephanie Theresa Fister zu Gast. Sie ist NLP-, Schreib- und Schauspieltherapeutischer Coach auf der Lichtbrücke und hat gerade ihr erstes Buch geschrieben: “Finding Happiness”, ein therapeutisches Coaching- und Gedichtebuch.Stephanie erzählt dir, wie ihre drei Methoden zusammenwirken und wie ihre eigenen Gedichte durch Schmerz hindurch zu Lösungen führten. Außerdem gibt sie dir eine einfache Atemübung für stressige Momente mit.📖 Das Buch: “Finding Happiness” erscheint am 16.12. und ist im Buchhandel und online erhältlich. Du kannst es schon jetzt vorbestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1081047767🌟 Stephanie auf der Lichtbrücke: Hier findest du ihre Kurse, Coachings und die Online-Lesungen: https://lichtbruecke-kurse.de/vendor/stephanie-theresa/📬 Bleib verbunden: Mit dem Lichtbrücke-Newsletter verpasst du keine neuen Kurse, Live-Termine und Gespräche wie dieses: https://coaching.lichtbruecke-kurse.de/newsletter/Wenn dich das Gespräch berührt hat, schreib mir gern in die Kommentare, welche Frage dich gerade begleitet. Und wenn du das Video für jemanden hilfreich findest, teile es gern weiter. 🙏Hinweis: Die Methoden und Übungen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.#Intuition #Selbstfindung #Schreibtherapie #NLP #Coaching #Lichtbrücke #FindingHappiness #Achtsamkeit #Selbstliebe

Kopf aus, Herz an: Wie du lernst, deinem eigenen Herzensweg zu vertrauen

Wie oft übertönt dein lauter Verstand die leise Stimme deiner Intuition?

In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Silke darüber, wie du aus dem täglichen Gedankenkarussell aussteigst, alte Muster durchbrichst und wieder den Mut findest, deiner eigenen inneren Führung zu vertrauen.

Ich kenne das selbst nur zu gut: Mein Verstand ist oft wahnsinnig laut, während meine Intuition ganz leise flüstert.

Oft wissen wir tief im Inneren genau, was gut für uns ist – doch Zweifel, Ängste und die Gewohnheit, es anderen recht zu machen, halten uns in alten Bahnen fest.

In diesem Gespräch teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Wege, wie mir der Schritt vom Verstand zurück ins Herzgefühl gelingt.

✨ In dieser Episode erfährst du:

• Warum die Intuition meist so leise ist und wie du sie im Alltag wieder wahrnimmst
• Wie ich den Mut aufbringe, meiner inneren Stimme zu folgen – auch wenn es bedeutet, Nein zu sagen
• Wege aus alten Denkmustern („alten Schuhen“) und der Hektik des Alltags
• Wie du wieder ins Spüren kommst und deinem eigenen Herzensweg vertraust

Website: https://lichtbruecke-kurse.de/vendor/silke-plew/

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#Intuition #KopfAusHerzAn #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstliebe #Achtsamkeit #Herzensweg #Mindset

Hormone im Ungleichgewicht? Symptome, Speicheltest & bioidentische Hormone

Unerklärliche Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme, obwohl du an deiner Ernährung nichts verändert hast?

Oft stecken hormonelle Ungleichgewichte dahinter.

In diesem Gespräch erklärt Heilpraktikerin Dagmar, warum klassische Blutuntersuchungen oft zu kurz greifen, wie Speicheltests die freien Hormone exakt sichtbar machen und welche Rolle bioidentische Hormone, Darmgesundheit und sanfte Bewegung für deine Vitalität spielen.

Lerne, wie du deinen Körper ganzheitlich unterstützen kannst, um voller Stärke und Lebensfreude durchs Leben zu gehen!---

🌿 Dagmars Kurse & Angebote auf der Lichtbrücke:** 🔗 *Übersicht aller Angebote von Dagmar: [Dagmars Profilhttps://lichtbruecke-kurse.de/vendor/dagmar-pohlemann/*

🌸 Persönliche Sprechstunde – Hormonelle Gesundheit: (https://lichtbruecke-kurse.de/produkt/persoenliche-sprechstunde-hormonelle-gesundheit/)* 🧘‍♀️ *

Callanetics – Sanfte Bewegung, große Wirkung: (https://lichtbruecke-kurse.de/produkt/callanetics/)---

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#Hormone #BioidentischeHormone #Speicheltest #Wechseljahre #Frauengesundheit #Darmgesundheit #Callanetics #Lebensfreude

Was wäre, wenn körperliche Schmerzen und Symptome keine Fehler deines Systems sind, sondern die Sprache deiner Seele? In diesem inspirierenden Interview begrüße ich die mediale Beraterin und Coach Stephanie Braun, die uns Einblicke in ihre über 20-jährige Arbeit als „Vollzeit-Medium“ gibt.Stephanie erklärt, warum sie den Weg jedes Menschen als eine „Heldenreise“ betrachtet und wie sie als Kanal für die geistige Welt dabei hilft, im Energiefeld „aufzuräumen“.In diesem Video erfährst du:Vom Körper zum Geist: Wie Stephanie von der klassischen Massagearbeit zur medialen Ursachenforschung kam.- Symptome als Wegweiser: Warum Rückenschmerzen, Magenprobleme oder Kopfschmerzen oft energetische Ursachen wie Traumata oder feststeckende Gefühle haben.- Blick ins Energiefeld: Wie mediale Arbeit Blockaden in den Chakren sichtbar macht und Informationen aus vergangenen Leben oder Botschaften der geistigen Welt Heilung bringen können.- Mensch, Kind & Tier: Warum auch unsere Haustiere oft unsere Themen spiegeln und wie eine sanfte Begleitung für Kinder aussieht.- Die Kraft des Erinnerns: Warum jeder von uns mediale Fähigkeiten besitzt und wie uns die Rückverbindung zu unserer Seele mehr Halt und Farbe im Leben schenkt.**Aktueller Kurs-Tipp:**Am 23. September startet Stephanie Gruppencoaching „Licht der Erinnerung – wenn der Körper spricht“. In einem geschützten, kleinen Rahmen gehen wir gemeinsam den Ursachen deiner Symptome auf den Grund.Mehr zu Stephanie Braun und ihren Angeboten auf der Lichtbrücke:https://lichtbruecke-kurse.de/vendor/stephanie-braun/Hat dir das Video gefallen? Dann lass uns gerne ein Like da, abonniere unseren Kanal und schreibe uns in die Kommentare: Welche Botschaft hat dein Körper dir heute geschickt?#StephanieBraun #Medialität #Selbstheilung #Heldenreise #Körpersprache #GeistigeWelt #Lichtbrücke #Energiearbeit

In dieser Folge begrüßt Ramona die wunderbare Annina, Holistic Life Coachin bei der Lichtbrücke.

Annina teilt ihre beeindruckende „Heldenreise“: von ihrer jahrelangen Karriere in der Marketingbranche bis hin zu dem Punkt, an dem ihr Körper durch massive Herzrhythmusstörungen „Stopp“ sagte.

Erfahre, wie sie lernte, die Kontrolle loszulassen, auf ihre Intuition zu hören und heute Menschen dabei unterstützt, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.Themen dieser Folge:

• Die drei Säulen des Coachings: Gesundheit & Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung & Mindset sowie Spiritualität & Medialität.

• Intuition vs. Verstand: Warum die leise Stimme in uns oft die klügsten Antworten kennt.

• Human Design: Wie Annina als „Projektorin“ ihre sensitive Wahrnehmung nutzt, um die „blinden Flecken“ ihrer Klienten zu erkennen.

• Schattenarbeit & Urkraft: Warum es wichtig ist, alle Anteile zu integrieren, um wahre innere Freiheit zu finden.✨

Möchtest du selbst mit Annina arbeiten? Annina unterstützt dich dabei, alte Muster zu lösen und zurück zu deiner wahren Essenz zu finden.

Du kannst ihre Coaching-Angebote direkt über die Internetseite der Lichtbrücke buchen:

👉https://lichtbruecke-kurse.de/vendor/annina/

Wähle aus ihren aktuellen Angeboten:

• Kostenloses Erstgespräch: Lerne Annina unverbindlich kennen.

• 1:1 Coaching – Impuls-Session: Für schnelle Klarheit und erste Schritte.

• 1:1 Coaching – Dein Fokus-Monat: Intensive Begleitung für deine persönliche Transformation.

Lass uns gerne ein „Herzchen“ da, wenn dir die Folge gefallen hat, und abonniere den Kanal, um keine weiteren Inspirationen rund um Körper, Geist und Seele zu verpassen!

#Lichtbrücke #holisticcoaching #HumanDesign #Intuition #Persönlichkeitsentwicklung #GanzheitlichGesund

Begib dich auf eine liebevolle Reise durch deine sieben Energiezentren – von der Wurzel bis zur Krone. Diese geführte Chakrenreise begleitet dich Schritt für Schritt durch jedes Chakra und hilft dir, deine Energien zu harmonisieren und dich wieder mit deiner inneren Quelle zu verbinden.Du spürst, wie sich dein Körper entspannt, dein Geist weitet und dein Herz sich für die universelle Energie öffnet.Diese Reise ist ideal, wenn du dich wieder mit deiner inneren Balance verbinden, deine Chakren aktivieren und neu ausrichten möchtest.✨ Eine Chakrenreise für dich – zum Ausgleichen, Aktivieren und liebevollen Neuausrichten deiner Energiezentren.Neugierig geworden? Entdecke Juttas Produkte und Coaching-Angebote – für alle, die mehr möchten als nur Inspiration! https://lichtbruecke-kurse.de/vendor/jutta-natusch/ Teste "Deine Chakren Reise" für dich und lass uns gern in den Kommentaren wissen, welche Erfahrungen du machst!

Wir alle tragen tief verwurzelte Glaubenssätze in uns, die uns nicht dienen und uns von unseren Zielen abhalten.Anders als beim Auflösen emotionaler Blockaden mit dem energetischen Heilcode, spüren wir beim magischen Wasserfall diesmal direkt energetisch in unseren Körper hinein. Wir nehmen wahr, wo der Energiefluss blockiert ist, und spülen solche Stellen vollständig frei.Das macht einen riesigen Unterschied – denn du löst Energien aus deinem Feld, die dir schon morgens Kraft rauben und dich daran hindern, in deiner „Ich BIN“-Energie zu bleiben.Stell dir einen Wasserfall vor, den du vielleicht schon einmal erlebt hast – oder sogar die mächtigen Niagarafälle.Du kannst den magischen Wasserfall jederzeit anwenden: nach einem Gespräch, einer herausfordernden Situation oder einfach zwischendurch. Es muss nicht meditativ sein – und doch kann es bereits so viel verändern.Es ist ein starkes Tool, das du immer wieder nutzen kannst.Mach es zu deinem neuen NORMAL.Neugierig geworden?Entdecke Juttas Produkte und Coaching-Angebote – für alle, die mehr möchten als nur Inspiration!https://lichtbruecke-kurse.de/vendor/...Teste "Den magischen Wasserfall" für dich und lass uns gern in den Kommentaren wissen, welche Erfahrungen du machst!

In diesem Interview tauche ich gemeinsam mit Jutta Natus, Expertin für Aura-Chirurgie, in die Welt der energetischen Heilung und des bewussten Kreierens ein. Erfahre, wie du mit gezielten Fragen und einer neuen Wahrnehmung deine Gesundheit, Beziehungen und sogar deinen Wohlstand nachhaltig beeinflussen kannst. Jutta teilt praktische Tipps und Tools, die direkt im Alltag anwendbar sind – und erklärt, warum es sich lohnt, die eigenen Gedanken und Gewohnheiten zu reflektieren und zu verändern.Neugierig geworden?Entdecke Juttas Produkte und Coaching-Angebote – für alle, die mehr möchten als nur Inspiration!https://lichtbruecke-kurse.de/vendor/...Teste die neuen Impulse für dich und lass uns gern in den Kommentaren wissen, welche Erfahrungen du machst!

🌬️ 3 Atemübungen für mehr Ruhe, Energie & BalanceIn diesem Video führe ich dich durch drei wirkungsvolle Atemtechniken:

🌓 Mondatmung – beruhigt deinen Geist, kühlt und hilft bei innerer Unruhe, Einschlafproblemen und emotionalem Stress.

🐝 Bienenatmung – löst Anspannung, stärkt die Stimme und wirkt ausgleichend auf deine Emotionen.

⏸️ Atem anhalten nach dem Einatmen – stärkt das Immunsystem, aktiviert Herz & Kreislauf und bringt tiefe innere Kraft.

✨ Nimm dir ein paar Minuten für dich. Atme bewusst. Finde zurück zu Ruhe, Klarheit und Energie.

💫 Atmen verändert alles.Wenn du die Übungen aus dem Video magst – dann wird dich der Kurs begeistern.Erlebe in der Gruppe, wie kraftvoll bewusste Atmung wirklich ist.

Hier geht es zu unseren Kursen: ⁠ https://lichtbruecke-kurse.de/

Von Gesundheitsberatung bis hin zu Energieheilung hat Genka es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu unterstützen, ihre eigene Kraft zu entdecken und Heilungsprozesse in Gang zu setzen.

Doch was bedeutet Heilung wirklich? Genka teilt ihre Erkenntnisse darüber, wie es oft mehr ist, als nur körperliche Symptome verschwinden zu lassen. Sie betont die Wichtigkeit, auf die eigene Intuition zu hören und Heilung auf energetischer Ebene zu bewirken.

Gemeinsam mit Ramona diskutiert sie, wie persönliche Erfahrungen und spirituelle Entwicklung im Gleichgewicht mit akademischem Wissen stehen können.

Ein spannendes Highlight ist das Thema der „Raunächte“ – eine spirituelle Praxis, die in dieser Zeit des Jahres Kraft und Klarheit bringt. Genka erläutert, wie diese besonderen Nächte genutzt werden können, um die Zukunft zu gestalten und zentrale Lebensthemen zu reflektieren.

Seid dabei, wenn Genka ihre inspirierenden Ansichten über Selbstheilung, Energiearbeit und die Bedeutung von innerer Klarheit teilt.

Egal, ob ihr gerade erst auf dem Weg zur Selbstentdeckung seid oder schon erfahrene Praktizierende – dieses Interview bietet wertvolle Impulse für alle!

Hier geht es zu unseren Kursen: https://lichtbruecke-kurse.de/