Viele Menschen erleben zur Zeit eine sehr intensive Zeit der Beschränkung, sie müssen die meiste Zeit zu Hause verbringen, oder sie müssen Regeln befolgen, die nicht immer ganz im Einklang sind mit dem was Wissenschaftler sagen - es herrscht oft Verwirrung, Angst und manchmal weiß man auch gar nicht wie es einem geht. Das alles kostet Kraft, die an anderen Ecken fehlt. Findet raus, was es ist - welches Gefühl ist das, was Euch so unwohl sein lässt - und wodurch wird es besonders getriggert?

Ein „Zwiegespräch“ hilft. Es ist eine einfache und entscheidende Technik, die man anwenden kann, um Themen zu klären und innerlich aufzuräumen Mit einem Partner, mit einem Freund. Damit man herausfindet, was es ist und wir können wieder leichter leben. Trotz der schwierigen Zeiten. Diese Technik sollte man auch in „normalen“ Zeiten anwenden.

Quellen: www.rettetdieliebe.de / facebook: rettetdieliebe / Buch: "Rettet die Liebe" http://bit.ly/rettetdieliebe / Email: [email protected]