Polyamorie klingt gedanklich befreiend, kann aber das eigene Nervensystem völlig überfordern. Viele Paare wünschen sich mehr Freiraum, stoßen in einer offenen Beziehung aber rasch auf verletzende Eifersucht und Angstzustände. Host Elisabeth Baulitz spricht in dieser Folge mit Felix und Priska über ihren 7-Jahre langen Weg von stummer Monogamie hin zu einer reflektierten Beziehungsöffnung.

Das erwartet euch in dieser Folge:

Jetzt reinhören und lernen, wie ihr eure Partnerschaft reflektiert und neue Freiräume gestaltet!

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Über lieber lieben: Wenn Elisabeth Baulitz auf mutige Paare, Therapeuten und Wegbegleiter trifft, wird das Studio zur emotionalen Tiefenzone: Hier ist Verletzlichkeit kein Tabu, sondern die Quelle für echte Verbundenheit. Ob unkonventionelle Beziehungsmodelle, die schmerzhafte Aufarbeitung der Vergangenheit oder die intuitive Weisheit des eigenen Körpers – ihre Gäste nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast der zeigt, wie viel Heilung, Transformation und Mut im gemeinsamen Teilen dieser emotionalen Geschichten steckt.

Vier Jahrzehnte lebte Philippa Jarke in einem Glaskasten, bevor sie ihren echten Körper umarmte. Als bekannte BVG-Stimme Berlins und Schauspielerin kennen viele ihre Stimme, doch wie fühlt es sich an, 40 Jahre lang einen ungreifbaren Phantomschmerz mit sich herumzutragen?

In dieser Folge von lieber lieben spricht Elisabeth Baulitz mit Philippa über ihr Transgender Outing, das Überwinden von Scham und den Mut zur eigenen Identität.

Das erwartet euch in dieser Folge:

https://www.instagram.com/philippajarke?igsi=M2Nva2Q2bWlxOWI4

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Selbst die tiefste Liebe kann eine Partnerschaft nicht retten, wenn unaufgearbeitetes Trauma in der Beziehung dazwischensteht. Viele glauben, dass Beziehungen nur an fehlenden Gefühlen scheitern – doch oft ist schlicht die Kapazität des Nervensystems erschöpft. Host Elisabeth Baulitz spricht in dieser Freundinnen-Folge mit der Therapeutin und Künstlerin Sina Gruber ehrlich darüber, warum Trauma eine Bitch ist.

Das erwartet euch in dieser Folge:

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Entwicklungsschub trifft auf Commitment – wie alles (sogar Sex) besser werden kann

Martina und Frank beweisen, dass eine langjährige Beziehung keineswegs einrosten muss, sondern mit den Jahren immer intimer, spannender und tiefer werden kann.

In dieser Folge von lieber lieben spricht Elisabeth Baulitz mit dem Paar über jahrzehntelange gemeinsame Geschichte. Martina und Frank erzählen offen, wie sie persönliche Entwicklungen, berufliche Ausstiege und finanzielle Krisen überstanden haben, ohne die Verbindung zueinander zu verlieren.

Das erwartet euch in dieser Folge:

www.matrix-2-point.de

www.investmentor40plus.de

Online-Workshop am 23. August: Programmiere dein Nervensystem durch somatisches Lernen auf neue Bereitschaft, Liebe zu empfangen – sichere dir deinen Platz direkt auf feldarbeit-eb.de.

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Unsere störendsten Beziehungsreaktionen sind in Wahrheit alte Überlebensstrategien aus der Kindheit. Wenn wir in einer Partnerschaft auf Abstand gehen, klammern oder nicht mehr fühlen können, versuchen wir meist unbewusst, verletzte Anteile zu schützen. Doch um Beziehungswunden zu heilen, müssen wir lernen, den Elefanten im Raum offen anzusprechen. Host Elisabeth Baulitz spricht in dieser Folge mit der Somatic Experiencing- und NARM-Therapeutin Isis Christensen über den mutigen Weg, das eigene Herz zu öffnen.

Das erwartet euch in dieser Folge:

Isis Christensen erklärt aus therapeutischer Sicht, wie prägende Erfahrungen der Kindheit unser Nervensystem gestalten, warum ein verletztes Herz Zeit statt schneller Reparatur braucht und wie ihr Schritt für Schritt zurück in ein tiefes Grundvertrauen findet.

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Manche Themen beeinflussen die Leichtigkeit in Partnerschaften unbemerkt. Wenn es um Geld, Sex und individuelle Entwicklung geht, verfangen sich viele Paare in verdeckten Erwartungen. Doch wie gelingt der Ausstieg aus Leistungsdruck und innerer Buchführung? 

In dieser Folge von lieber lieben spricht Elisabeth Baulitz mit dem Ehepaar Sonia und Martin darüber, was neue Nähe schafft und wie ehrliche Gespräche echte Fülle ermöglichen.

Das erwartet euch in dieser Folge:

Sonia und Martin teilen transparent ihre Erfahrungen aus 12 Jahren Partnerschaft. www.martinbruders.de

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Wenn es um Tantra in der Beziehung geht, denken viele sofort an zielgerichteten Sex oder stundenlange Ekstase. Doch Tantra bedeutet vor allem: wieder fühlen lernen, Grenzen setzen und Intimität frei von Leistungsdruck erleben. Host Elisabeth Baulitz spricht in dieser Folge mit der erfahrenen Tantra- und Qigong-Lehrerin Anja Schmidt-Amelung über einen achtsamen Weg zu echter Verbundenheit.

Das erwartet euch in dieser Folge:

Anja erklärt transparent, wie sie Paare im Schlafzimmer begleitet, welche strengen Regeln auf Tantra-Festivals für Sicherheit sorgen und warum energetische Reinigung nach dem Sex so wichtig ist.

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Die schönsten Liebesbeziehungen finden manchmal nur in unserer Vorstellung statt. Warum reine Vorfreude oft erfüllender ist als die Realität und wie wir uns entscheiden können, emotionale Fülle wirklich zu empfangen, erforscht Elisabeth Baulitz in dieser Folge von lieber lieben. Zu Gast ist die Schauspielerin und Autorin Judith Hoersch, die uns mitnimmt auf ihr Reise hinter die Kulissen des Schreibens über Sexualität und Intimität.

Das erwartet euch in dieser Episode:

www.judith-hoersch.de 

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Die Angst, das falsche Wort zu benutzen, blockiert uns – dabei trauen wir uns oft nur aus Scham nicht, die brennenden Fragen laut zu stellen. Wie verändert sich das Sexleben? Was machen Hormone mit den Gefühlen? Und wie klingt respektvolle Sprache?

In dieser Folge von lieber lieben räumt Elisabeth Baulitz mit der Schweizer Ärztin, DJane und Aktivistin Dr. Yel Graf mit Mythen, Sprach-Ängsten und Tabus rund um Transition und Sexualität auf.

Dr. Yel Graf - Gaza Medical Mission: https://globalsumudflotilla.org/missions/gaza-medical-mission/profile/gmm-yel/

https://on.soundcloud.com/j8fit9wjAkWpSvn6e2 

✨Raus aus dem Beziehungsstress im Kopf: Programmiere dein Nervensystem am 21. Juli im Online-Workshop durch somatisches Umlernen auf eine völlig neue Nähe – sichere dir deinen Platz direkt auf feldarbeit-eb.de.✨

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Euer Partner ist nicht die alleinige Ursache für Beziehungsschmerzen – er ist oft mehr der Auslöser für tiefere Schmerzen. 

Wenn wir Partnerschaft mehr im Kopf führen, entfernen wir uns voneinander. Es braucht Körper, Präsenz und Achtsamkeit für die wahre Nähe: In dieser Folge von lieber lieben spricht Elisabeth Baulitz mit dem Frauenarzt, Buchautor, buddhistischen Lehrer und Gründer des Lotus vihara centrums in Berlin, Dr. Wilfried Reuter über den Buddhistischen Weg und zeitlose Weisheiten rund um Liebe und Sexualität. Er gewährt uns einen tiefen Einblick darin, wie wir aus verstand-gesteuerten Mustern aussteigen, um wieder echte Verbundenheit zu erfahren.

Das erwartet euch in dieser Folge:

Die Trigger-Formel: Warum euer Partner bei Konflikten nicht die Schuld trägt, sondern lediglich alte, unaufgeräumte Wunden berührt – und wie ihr lernt, die Ursache bei euch selbst zu erforschen.

Kopf aus, Körper an: Warum gedankliches Analysieren Distanz schafft und wie euch die bewusste Wahrnehmung des Körperschwerpunkts (Hara) hilft, Geist und Emotionen nachhaltig zu stabilisieren.

Erfüllte Sexualität ohne Druck: Wie das Loslassen von starren Erwartungen wie der Orgasmus-Fixierung den Raum für eine tiefe, transparente Verbindung jenseits des Ich-Bestätigungstriebs öffnet.

Jetzt reinhören und erfahren, wie ihr durch Achtsamkeit eure Beziehung auf ein völlig neues Fundament stellt!

Link zu Herrn Dr. Reuter: https://www.lotos-vihara.de

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