durée : 00:42:11 - Bienvenue chez vous, vos questions et témoignages - Cauchemars, terreurs nocturnes, comment gérer l'anxiété chez les enfants pendant les vacances ? Le sophrologue Sébastien Melin vous propose des techniques simples comme la respiration du ballon et l'exercice des 5 sens pour aider les enfants à traverser leurs émotions.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.