Sanar, ¿es una opción personal?

Límites con amor


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Para poder poner límites, debemos saber cuales son y cuales no son las responsabilidades y los derechos de cada uno.

Eliminar la culpa y aceptar la responsabilidad, padres culpigenos, hijos tiranos.

algunos puntos importantes:

no somos omnipotentes es decir, no podemos resolverlo todo

no somos omnipresentes, es decir, no estaremos en todos lados

al creerme culpable me siento debilitado

al asumir mi responsabilidad, me siento sensible, empático y puedo entender a mi hijo, hija

las reglas o normas son universales

las consecuencias sustituyen al castigo y al amor al resentimiento

Reconocer a los hijos en sus conductas acertadas reafirma su autoestima

las críticas, los juicios y los gritos disminuyen el autoestima y la efectividad del hijo, hija

el amor pone límites sanos.


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Sanar, ¿es una opción personal?By Claudia Alejandra Contreras Oropeza

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