L’épisode porte sur la gestion du rythme cardiaque chez les athlètes et son impact sur la performance sportive!

Mathieu Sauvé, mieux connu sous le nom de VO2 Matt, nous rejoint dans les studios de CHOQ pour en discuter. Spécialiste des tests VO2 max et entraîneur, il nous partage son expertise. À travers son expérience terrain, il nous partage ses conseils pour mieux comprendre et optimiser l’entraînement grâce aux données cardiaques.