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Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas. www.mangerbouger.fr

On a souvent tendance à voir la routine comme un piège.

Mais si, au contraire, c’était ça la clé pour rester libre ?

Dans ce nouvel épisode, on parle de la force de la répétition, des habitudes qui font la diff et de la façon dont la régularité peut nourrir la créativité et le quotidien.

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