Le sommeil, grand sujet complexe qui nous touche tous. Souvent relayé au second plan, nous le sacrifions volontiers. Et pourtant!

Savais-tu qu'il passe bien avant ton alimentation?Qu'un être qui ne dort pas peut porter atteinte à sa santé?

Je te partage dans ce Pod Cast mon chemin et les expérimentations suite à un accompagnement que j'ai eu la chance de suivre avec Adriana AGUIRRE.

Et toi? Où en es-tu de ton sommeil? Est-il récupérateur ou sens-tu toujours cet espace de fatigue.

Si tu souhaites découvrir mon univers et commencer enfin à prendre soin de toi, je t'invite à te rendre sur mon site et à aller dans la section YOU FIRST. Et si tu es une maman, je t'invite à visionner la vidéo Comment surmonter sa fatigue.

Beau chemin à toi et à tout bientôt!