Le manque d’activité physique et la sédentarité gagnent du terrain chez les adultes comme chez les enfants et les adolescents. 

Urbanisation, écrans, transports motorisés et télétravail favorisent une sédentarisation croissante: 95 % des adultes sont exposés à un risque pour la santé du fait d’un manque d’activité physique ou d’un temps trop long passé assis selon l’ANSES. Mais quelle est la différence entre inactivité physique et sédentarité? Quelles sont les recommandations d'activité physique quotidienne nécessaire pour notre santé? 

Pour en parler nous recevons Antoine Desvergée, praticien hospitalier au sein du service de Médecine Physique et Réadaptation du CHU de Caen et responsable médical à la Maison Sport Santé de Caen.