Hablamos sobre relaciones amorosas, relaciones con nuestros seres allegados y amor propio.... more
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Líneas de conexión
By Lineas de conexión
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Líneas de conexión episodes:
July 31, 2024¡No normalices la soledad! Claro que es importante saber estar solos, pero no te acostumbres a ello. La soledad tiene efectos perjudiciales en tu salud.
...more July 24, 2024El Secreto de las Relaciones Exitosas - La Regla del 5 a 1 En este capítulo te comparto uno de los secretos que John Gottman y su equipo descubrieron sobre las relaciones exitosas.
...more July 18, 2024¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? En este capítulo te comparto los cambios en el cerebro tanto de hombres como mujeres cuando se enamoran.
...more July 10, 2024Valentía & Confianza Valentía y confianza son dos conceptos interrelacionados, pero distintos, que tienen que ver con la manera en que enfrentamos situaciones desafiantes y cómo nos sentimos respecto a nuestras capacidades y a los demás....more July 04, 2024No, no te enamoraste otra vez, te estás devolviendo ¿Eres de los que se enamora rápido y frecuentemente? Acá te comparto una de las razones por las cuales ese enamoramiento es una ilusión.
...more June 28, 2024Técnica del "Dejar Ir" En este capítulo te comparto esta herramienta del Dr. David Hawkings que te puede ayudar a soltar emociones desagradables y adquirir una mayor plenitud y claridad en tu vida.
...more June 20, 2024Cómo ACEPTAR una Ruptura Amorosa Tal vez uno de los pasos más complicados de un duelo amoroso es la aceptación, en este capítulo te comparto por qué puede ser un antes y un después para tu proceso.
...more June 10, 2024¿Cómo saber si tu relación va a fracasar? En este episodio te comparto una regla de los proclamados psicólogos de pareja John y Julie Gottman. Esta regla tiene la capacidad de predecir casi en un 90% si una pareja romperá o no.
...more May 27, 2024Meditación para la Aceptación Emocional En este capítulo te comparto una meditación sencilla para que puedas conectarte con tu cuerpo y mente. Si estás experimentando sentimientos desagradables e incómodos, este ejercicio te será de mucha ayuda.
...more May 21, 2024¿Cómo Atravesar el Rechazo? En este episodio hablo acerca de lo que significa el rechazo, de dónde proviene y qué podemos hacer para atravesarlo.
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