Aujourd'hui je vais te parler des émotions, comment les accueillir et mieux les vivres au quotidien ! Accueillir ses émotions est souvent une notion abstraite de ce qu'on peut faire concrètement pour y arriver, dans cet épisode je t'explique comment tu peux concrètement accepter tes émotions, comment les vivre et ne plus en faire un ennemi.