本系列节目嘉宾分享音频来自「五四韧性青年大会」在线分享会

由专注于美好社区建设和实践的大鱼营造

聚集年轻创变者的 Bottle Dream 

致力于公益组织培育和基层社区建设的恩派共同发起主办

由『零波电台』作为大会内容播客化记录与制作

石磊

微软第三方公关公司创始人

疫情期间，加入武汉志愿者车队接送医护人员

分享主题：疫情中如何运用你的同理心？

主题概述：帮助别人是一种内心的需要，是同理心的一种体现，我们的善良、同理心会让我们在面对重大挑战时站出来。

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致力于公益组织培育和基层社区建设的恩派共同发起主办

由『零波电台』作为大会内容播客化记录与制作

咪咪

服务设计师，目前在 Precious Plastic Shanghai 工作

疫情期间，参加CAN计划并和小伙伴一起制作出“城市防疫生活工具包”

分享主题：如何在疫情下将负面情绪转化为行动力？

主题概述：青年人注定会遭遇困难和负面情绪，但人类基因里的韧性会将这些负面的东西转化，成为动力甚至是使命感，让我们意识到，有些事儿我必须去做，之后，我会成为更强大的人，甚至我可以让别人一起强大。

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聚集年轻创变者的 Bottle Dream 

致力于公益组织培育和基层社区建设的恩派共同发起主办

由『零波电台』作为大会内容播客化记录与制作

庾凯、陈陈呈

「那什么」实验创作⼩组联合创始人

疫情期间发起了「云剧场」艺术抗疫项目

分享主题

疫情下，在「云剧场」彼此相连

主题概述

身处疫情困境，我们希望能够找到艺术的意义究竟在哪里？于是陈陈呈和庾凯发起“云剧场”行动，集结各个职业的普通人，通过线上的一系列创作工作坊，最终以直播表演的形式打破空间的隔离，彼此连接，寻找共同抵御疫情、重建生活的能量。

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致力于公益组织培育和基层社区建设的恩派共同发起主办

由『零波电台』作为大会内容播客化记录与制作

孙思达：

食验室创始人

疫情期间为湖北疫区组织协调物资

分享主题：当你想做一件正确的事，全世界都会帮你！

主题概述：灾难是不可避免的，作为年轻人，面对灾难，我们应该相信众志成城的力量，一个小小的行动，将会汇聚成一股大大的力量。

倪考梦，从事政策研究工作，是高温青年社区及其行动的倡议者、发起者和主要组织者，被北京大学中国持续发展研究中心等机构聘为研究员。

本期好奇心 Mark

· 如何做一个有效、有影响力的组织？

· 高温青年高能在哪里？

· 自发性社区组织如何管理？

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Music �
Last Day —— Shallou

楼亦林，乐行族创始人，作为宁波小众旅游的“一哥”级人物。疫情对他们的影响非常大，但他也努力承担着自己的责任，对客户和员工都真诚。他们也开始计划新的产品线来准备疫情影响后慢慢缓和的市场。

本期好奇心Mark：

小众旅游有什么特点？

疫情对旅游行业的影响有哪些方面？

这个春节他们经历了什么？

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Music

I Feel Reve —— Mark Redito / Seiho

红姐，宁波红姐猪肚鸡创始人。

在宁波要吃猪肚鸡就一定会想到红姐。

一家开了快11年的店，一直保持着自己食材的品质和店里的性格。

国内疫情缓和后，虽然她的店也只恢复了1/3，但是红姐依然找着法子让自己不停下来。

本期好奇心：

红姐猪肚鸡的创始人红姐是个什么样的人？

疫情给这样的餐饮行业带来了什么影响？

“网红”红姐猪肚鸡如何看待这个说法？
做餐饮，红姐做对了些什么？
一年四季，在红姐猪肚鸡该吃点啥？

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Music

I Feel Reve —— Mark Redito / Seiho

纪鸿聪，协同制造业众包平台“生意帮”创始人。

毕业于北京大学大气科学和经济学双学位的他曾经作过十四年的期货交易员，那段经历让他对事物都能清楚得看到本源。5年的制造行业协同智造平台创业经验，让他对宁波的制造业有着兼具宏观与微观的认识。

本期好奇引言

宁波制造业现规模如何？

疫情给宁波制造业带来什么样的影响？

如何寻找出路？
智能制造的真正价值是什么？
畅想未来30年，宁波的未来制造业

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Music

I Feel Reve —— Mark Redito / Seiho

Halo ——Beyoncé

郑永宏，甬上枫林晚书店创始人。

十几年置身于书店行业让他一直寻找着改变。疫情也让他遇到了困难，但他更坚信保留个性和一直为自己赋能的枫林晚一定能坚持下去。

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Music

I Feel Reve —— Mark Redito / Seiho

借我 —— 谢春花

Sarita 是一位教育综合体知识星球的联合创始人，曾经也是教育行业的创业者。在这次访谈中，我们聊了疫情之中这些行业里的人遇到的困难以及如何面对。疫情终将过去，有些人没有停下脚步。

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Music

南屏晚钟 —— 猫二

I Feel Reve —— Mark Redito / Seiho