靈性診間

卡巴拉講「無限之光」，阿彌陀佛的意思是「無量光」，許多瀕死經驗者說自己看見了一道溫暖的光。而 2026 年的諾貝爾生理醫學獎，竟然也頒給了一群「用光控制大腦」的科學家。

為什麼人類幾千年來，都用光來形容意識？

這一集，我從諾貝爾獎得主卡爾・戴瑟羅斯的著作《人類情感的億萬投射》出發，用最簡單的方式聊聊什麼是光遺傳學，以及它帶給我這個醫師兼靈性修行者的震撼與思考。

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你一定也有過這種時刻：看到新聞裡的惡人，心裡忍不住想「老天怎麼還不收他？」

有一天，我在聽一支講解佛經的影片時，心裡忽然冒出一句話：「善有善報，惡有惡報，其實都是自己的事。」就這麼一句話，解開了我心中纏了很多年的死結，也讓我的生活忽然輕鬆了起來。

這一集，我想跟你聊聊：

為什麼網路上的正義魔人罵得那麼用力，背後其實是恐懼？受害者三角裡的「拯救者」和「審判者」，怎麼悄悄把我們的心綁在別人身上？為什麼越關注天災人禍，生活反而越容易失序？我也會從《法句經》和聖經裡，看兩個不同的傳統如何說出同一件事。

最後，我會分享自己身為兒科醫師，曾經最放不下的一段經歷：每次目送孩子走出診間時的無力感，以及我後來如何找到自己真正能做的事。

放下審判別人的位置，回來照顧自己種下的因。一個醒過來的大人，就是對身邊的人最大的支持力量。

📖 本集提到

・YouTube 頻道「北川致遠書社」

・《法句經》：「惡自受罪，善自受福，亦各須熟，彼不相待。」

・〈羅馬書〉12:19、〈馬太福音〉5:39

如果這集對你有一點觸動，歡迎分享給你覺得需要的人。

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在我覺醒之前，我最大的困擾就是怕沒有人愛我。我的心情整天隨著另一半起起伏伏，卻始終維持不了一段超過兩年的感情。

從三千年前的《詩經》〈關雎〉到今天的情歌，人類一直在歌頌愛情。但我們真的因此更會愛了嗎？這一集，我想用艾克哈特・托勒《當下的力量》的視角，重新看一次愛情：為什麼有些人愛得那麼累，有些人分手卻能那麼平靜？

我也會分享一個自己很喜歡的比喻：我們都是變化中的多邊形。好的關係不是拼圖，而是共振。

本集重點

• 歌頌愛情，是小我和痛苦之身的詭計嗎？
• 報備行程、看手機，與兩個人的匱乏迴圈
• 如果我已經很豐盛，還需要伴侶嗎？
• 我們都是變化中的多邊形：拼圖式關係與共振式關係
• 找伴侶最重要的不是補缺角，而是調頻

延伸收聽：怎麼調頻？

• EP34_戒不掉的衝突，其實是一種癮|談痛苦之身
• EP33_以為是雙生火焰，其實是痛苦之身在作怪
• EP29_情緒調頻實戰：從逆流到順流的三個階段
• EP26_你正向思考卻沒用?先看你在情緒量表的哪一格
• EP19_你以為你在愛他，其實你在控制他
  
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上上一集聊到，朵琳夫人受洗成為基督徒之後，宣布放棄她創造的天使神諭卡，也勸大家不要再使用。但奇怪的是，聖經其實是承認天使存在的。既然如此，她為什麼要大家丟掉天使卡？

這一集，我讀完了大衛・耶利米博士的《聖經天使學》，想跟你分享書中提到的「三個警告」。我不是基督徒，但讀完之後發現，這三個警告對每個相信天使的人，都是很好的提醒。

我依然相信天使是真實存在的靈性存有。但相信天使和「天使狂熱」之間，往往只有一線之隔。

🕊️ 這集你會聽到：

• 女兒想請天使幫她減肥，我怎麼回答她
• 《聖經天使學》裡的三個警告
• 不是基督徒，這三個警告也適用：怎麼判斷自己是不是陷入了天使狂熱
• 路西法為什麼墮落？靈性路上最隱微的陷阱：驕傲與「特別感」

下次抽天使卡、或向天使祈禱的時候，不妨問問自己：我是在請天使陪我前進，還是在請天使替我前進？

💬 你會拜託天使陪你做什麼呢？歡迎到 IG 留言告訴我。

📖 本集提到的書：《聖經天使學》，大衛・耶利米 著

🎧 延伸收聽：EP37〈朵琳夫人不再相信天使，但我還是相信〉

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上週，一個Youtuber在直播上萬人觀看下談自己分手的事情，沒想被分手的伴侶直接call in進直播，直接上演「分手擂台」的戲碼。我看完之後，腦子裡一直轉的不是誰對誰錯，而是一個念頭：「和平分手」，真的可能嗎？

這集我想從這件事出發，聊聊「被分手」和「主動提分手」的人，各自要面對的靈性課題。被分手的不甘心、被遺棄感、想要復合的衝動，背後到底是什麼？主動提分手的人，為什麼會在對方崩潰的那一刻心軟，然後讓一段不健康的關係繼續撐下去？

這集要介紹的概念是「臣服」。不是認命，不是假裝不痛，而是停止推那道已經打過來的浪。

無論你現在站在哪一側，這集都是說給你聽的。

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從朵琳夫人的天使牌卡，到《以諾書》裡的七大天使，這集我想跟你聊聊「天使」這個概念，到底從哪裡來。

天使不是某一個人發明的，而是一條流了兩千年的河——從猶太神祕主義出發，經過不同時代、不同支流的匯入，才慢慢成為我們今天認識的樣子。

朵琳夫人受洗之後，選擇放棄天使牌卡，我覺得她言行一致，非常值得尊重。但我不是基督徒，而且我被天使幫助過的感受，是真實發生的——所以我選擇繼續相信。

如果你現在生活裡有困惑、有迷惘，想尋求一點指引，這集最後，我也想告訴你一個隨時都可以用的方法。

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你是否也曾經很清楚，自己真正想去的地方在哪裡，卻無法立刻離開眼前的生活？

有些工作不能說辭就辭，有些責任必須完成，有些路就是只能一天一天走過去。當人生無法快轉，我們很容易抗拒現在，把自由寄託在某個尚未抵達的未來：

等我離開這裡，我就自由了。
等我完成這件事，我才能真正做自己。

這一集，我想從白頭海鵰 Jackie 在暴風雪中孵蛋的故事，談到自己的住院醫師訓練。

當時的我知道，自己不會永遠留在醫學中心；我真正嚮往的，是靈性研究、自媒體創作，以及更簡單的生活。但在完成專科訓練以前，我無法跳過時間，直接抵達想要的人生。

那段經歷讓我慢慢明白：

一個人可以在外在非常不自由的時候，內在仍然是自由的。

我們不能決定所有事情何時發生，也不能控制別人如何評價、質疑或對待自己；但我們可以辨認小我與痛苦之身，可以選擇不被它們完全帶走，也可以在完成外在目的的過程中，不忘記自己的內在目的。

真正的自由，不一定在你終於離開的那一天。

它可能一直都藏在，每一個困住你的當下。

這一集，想陪伴每一個明明知道自己想去哪裡，卻還不能立刻抵達的人。

也許我們無法快轉人生，但仍然可以在等待裡學會臨在，在限制裡找到自由。

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一個20出頭歲的年輕患者，因為蕁麻疹來就診，卻告訴我他「都沒有在睡覺」——一天工作16小時，沒有時間休息。

這讓我想聊聊一件事：我們的靈魂，為什麼選擇進入身體？

如果靈魂本來就擁有超能力，為什麼要放棄它、投身在這副有限制的肉身裡？

佛教說，真正能讓人離苦得樂的不是超能力，而是智慧。而我自己的親身經驗告訴我，超能力的使用和身體狀態有直接的關係——用了就頭痛，所以我幾乎不用它。

這集我們聊：超能力的真相、靈魂入身的目的，以及為什麼「身體健康」才是一切靈性修行的地基。

🎧 本集重點

・佛教「六通」：超能力是修行的副產品，不是目的

・靈魂主動選擇放棄超能力才投胎？

・如何辨別一個人是否真的有修行？

📺 延伸推薦

日本動畫《我們這一家》電影版「花媽的超能力」，YouTube 有完整版，和這集主題非常呼應。

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你有沒有過這種經驗——明明知道吵下去沒意義，就是停不下來？

這集我從一個親身故事說起：十多歲的我，為了跟網友筆戰，叫打電話來的同學等我。當時完全不覺得有什麼問題，現在才明白，那就是「痛苦之身」在發作。

艾克哈特托勒說，痛苦之身對衝突和負面戲劇事件，是有癮頭的。它餓了就要找東西吃，而衝突，就是它的食物。

身為醫生，我也想帶你從神經科學的角度來理解這件事——為什麼改變這麼難，為什麼杏仁核和海馬迴跟你的「業力」其實在說同一件事，以及我們真正能做的，是什麼。

這集你會聽到：

• 什麼是痛苦之身，托勒怎麼說
• 為什麼那段又愛又傷的關係，可能不是命定，而是痛苦之身太合拍
• 修行的目的，不是消滅小我，而是讓前額葉奪回主導權
• 一個被幾千年人類經驗驗證過的、回到當下的方法

收藏從未停止，改變從未開始——如果你有這種感覺，這集是為你錄的。

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你有沒有遇過這樣的人——第一次見面，就感覺認識了一輩子？那種強烈的連結、那個說不清楚的痛、那個捨不得……你在網路上搜尋，找到了一個詞：「雙生火焰」。

但這集，我想跟你說浪漫背後的真相。

為什麼「雙生火焰」這個框架，可能正在讓你困在一段不該繼續的關係裡，卻還以為那是命中注定？用艾克哈特托勒的視角，我們一起看清楚——真正的愛，不需要以痛苦來證明它的存在。

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