L'instant L

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By Lara GaillardScienceNatural Sciences
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L'instant L episodes

  • En finir avec le sabotage !

    Je te partage quelques années de dur combat contre un ennemi ... intime : mon saboteur interne.

    Il est vicieux, sournois et on ne peut l'éliminer ... puisqu'il fait partie de mécanismes inconscients.

    Je t'offre quelques trucs d'enfer pour ENFIN le remettre à sa place, après l'avoir consciencieusement repéré.

    Toutes ces pistes de travail sont utilisées, avec grand succès en thérapie brève. 

    Bonne chasse !

     

    Si tu désires le lire:    https://vivreavecunzebre.com/en-finir-avec-le-sabotage/ 

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    14 min
  • Notre "difficile" inscription dans le temps

    Remplir son temps, courir derrière ou le prendre ?

    La difficulté d'inscription dans le temps est commune aux HYPERsensibles rencontrés en séance. 

    La découpe de ce dernier, lorsqu'on se lance dans une nouvelle activité par exemple, est bien un miroir de notre difficulté de cadre...

    Ne pas pouvoir le gérer, en passant par la procrastination ou cette impression d'urgence sont autant de points que je soulève pour toi 

    dans ce podcast.

    Si tu désires le lire :  https://vivreavecunzebre.com/notre-inscription-dans-le-temps/ 

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    15 min
  • Comment j'ai vaincu mon saboteur ?

    Que se passe-t-il lorsque nous mettons tout en place pour un projet qui nous tient à coeur et qu'on se met en échec, malgré nous ???

    C'est hyper frustrant !! L'auto-sabotage a ceci de vicieux que celui qui nous sabote .... est en nous !!

    Malmenée par cet ennemi interne, j'en ai fait mon projet !!!! Et je l'ai vaincu !!

    Je te partage tout cela et bien plus encore dans cet épisode.

    ps : l'auto-saboteur est un invité de marque auprès des personnes qualifiées de : "hypersensibles", zèbres, multipotentielles, Haut potentielles, sur-douées, auto-didactes et j'en passe ..."


    • L'article écrit ici :  https://vivreavecunzebre.com/comment-jai-vaincu-mon-saboteur/ 
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      • 22 min
    • Trouver ses guides !

       Pour toi, ami multipotentiel, hypersensible, zèbre .....

      TOI, qui hésites parfois à n'en plus pouvoir bouger

      TOI, qui ne sais plus à quel saint/sein te vouer ?

      TOI qui, muni de toute la meilleure volonté du monde, te sens bloqué-e par une confiance en toi figée à l'aire glaciaire

      TOI, qui te fatigues la cervelle à te posant cette épineuse question :

      "comment CHOISIR SON/SES GUIDES dans la jungle ??"

      Je te partage mon expérience de multipotentiologue !

      Pour la lecture, c'est par ici :  https://vivreavecunzebre.com/comment-trouver-ses-guides/ 

      12 min
    • Et si on en parlait ?
      Et si on en parlait ?!
      Psy, thérapeute, coach et multipotentiologue, j'ai découvert l'univers du zèbre en 2016 suite à une grosse crise de vie...
      Depuis, j'ai redessiné entièrement les contours de ma propre boite, crânienne et professionnelle !
      J'accompagne à présent des A.M.I (adultes multipotentiels ignorant) vers l'acceptation de leur "identité nouvelle".
      Ils me contactent lorsque le blocage (émotionnel) les empêche d'avancer et que la souffrance ou le patinage dans un schéma devient douloureux.
      Objectif : apporter de la lumière, de la clarté, des conseils, des astuces, des expériences sur ce cheminement vers SOI !
      Le blog : www.vivreavecunzebre.com
      FB : www.facebook.com/vivreavecunzebre/
      Youtube : www.youtube.com/channel/UCodjNZyS…iew_as=subscriber
      Mes accompagnements : vivreavecunzebre.com/accompagnement/
      Me contacter : [email protected]
      3 min

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    Je vous parle de l'autre côté du miroir ..