🎙️ Literatura y Calma

En este episodio de Sin Bata, Sin Vergüenza, hablamos del poder de la literatura, no como género, sino como forma de sostenernos cuando lo profesional no alcanza.

Nuestra invitada, Ángela Alfonso —psicóloga, docente universitaria y escritora bajo perfil— comparte cómo escribir, leer y hablar sin filtro pueden ser actos de autocuidado tan válidos como una terapia.

💬 Tocamos temas como:

• Burnout en profesionales de la salud
• El tabú de que los psicólogos también van a terapia
• Escritura como herramienta emocional
• La trampa del deber ser
• Y esos malos días que nadie publica, pero todos vivimos

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