欢迎大家收听琉璃巷五十号。
我是拾晨,这期播客是我和白白制作的第1期节目,在兴奋与紧张的交织中完成了创作,在快乐与期待的同频下按下发布键。
我们从未通过纯粹的声音与大家交流,这一次,终于实现。
这期播客的主题是关于成年的人情绪。
老生常谈的话题,也是人生答不完的课题,情绪的波动往往影响着生活里的细节,如何做一个情绪稳定的成年人,是我们每个人都要面对的问题。
快乐、愤怒、恐惧和焦虑,如今互联网上弥漫着的情绪话题,轮番上演。
我和白白自然也是这人群中的一份子,有激动,也有平静。
随着生活的打磨,随着认识的丰富,稳定的情绪逐渐成为我们生活里的一种旋律。
这期,我们就将分享一下那些曾经让我们情绪波动的事情,也会分享一些让我们逐渐走向稳定情绪的小方法。
如果能对你有所帮助,这期播客就有了它自身的价值,希望如此。
下面是本期播客的时间码,
你将会听到:
00:30 我们为什么要做播客?
08:16 初中时期最崩溃的一次记忆
12:58 我和白白的一次争吵
18:12 工作中情绪崩溃的瞬间
25:42 这样的母亲该如何相处?
37:00 让自己情绪稳定的方法
45:48 读书也是稳定情绪的良药
54:55 我要感谢马克思主义原理
59:41 成年人也需要情绪崩溃
BGM:
The fin. - Illumination
The Shanghai Restoration Project - The Schoolboy
互动方式:
公众号:南庭巷院
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